母乳喂养宝宝会缺钙吗

　　母乳是宝宝最好的、最安全的天然食物，含有的营养也很丰富。那么，母乳喂养的宝宝会缺钙吗?

　　母乳喂养的宝宝会缺钙吗

　　专门介绍，母乳喂养的宝宝会不会缺钙这个问题应该说是因人而异的。因为宝宝是否缺钙首先取决于母乳喂养的妈妈是不是缺钙。如果妈妈缺钙，宝宝也容易缺钙。有的妈妈虽然不缺钙，但是如果宝宝生长发育速度过快也容易出现缺钙问题。因此每个宝宝的情况都不一样，纯母乳喂养并不一定能为宝宝不缺钙保驾护航。

　　哺乳期的妈妈也应坚持补钙，否则不仅影响宝宝的健康成长，还会影响自身的骨骼健康。

　　专门建议：半岁以内的宝宝纯母乳喂养，妈妈补钙提供高钙乳汁，宝宝无缺钙症状可以不用补钙，但如果出现缺钙症状则需要补钙。半岁以后的宝宝，随着母乳减少、宝宝的钙需求量逐渐增多，应按照钙参考摄入量表进行适量补钙。

　　母乳喂养的宝宝会缺钙吗?宝宝补钙的食物

　　1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。

　　2、酸奶：酸奶是钙的良好来源，饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的钙量的1/3、成人钙量的1/5。

　　3、奶酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。

　　4、橙汁：橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，相当于一杯牛奶中钙的含量。

　　母乳喂养的宝宝会缺钙吗?以上诗安国际母婴会所的老师介绍，您是不是也有了一些的了解呢，希望可以给你带了帮助!