生孩子时吃什么好

　　生孩子时吃什么好?诗安国际母婴会所的老师介绍，顺产是一个拼忍受力和体力的时刻，除了痛痛痛，还要拼拼拼。拼什么呢?拼命用力啊!顺产如果顺利地话，可能只要1-2个小时即可分娩。

　　但是有些准妈妈，折腾了好久宫口还没开全，在忍受了宫缩痛之后，几乎用尽洪荒之力，当分娩来临之时已经没力了。因此，要补充体力。那么，进入产房后顺产的话可以带些什么食物补充体力呢?本文就给大家说说这个问题，希望对准妈妈有帮助哦。

　　

 

　　▎可以带这些进产房

　　?功能性饮料：生产会让准妈妈缺乏食欲，喝一些功能性的饮料，如红牛，可以及时地补充体能和热量。

　　?牛奶：牛奶的营养价值很高，牛奶中含有水分还有蛋白质，脂肪，碳水化合物，同时还含有大量的钙、磷、铁、维生素、尼克酸等，对于女性分娩是很有帮助的。

　　?红糖水：红糖水也是很有营养的一种食物，在分娩的时候适当的喝一些红糖水可以为产妇提供足量的热量，蔗糖进入体内可快速产生能量，红糖水还可补充体液。对于女性产程也是很有帮助的。

　　生孩子时吃什么好?　分娩时，除了吃一些小零食来补充体力，更重要的还是要正确用力，这样才能更省力省时生下宝宝哦。温馨提示：子宫口开全后，会阴膨胀，产妇需要配合阵痛，有意识地施加腹压，这种腹压便称为“使劲”