宝宝喝果汁的好处

　　宝宝喝果汁的好处?孩子们喝果汁也是有好处的，但是太小的宝宝不可以喝果汁，会出现消化不良等，那样也是对胃的一种伤害，今天我们来看看宝宝喝果汁的好处，诗安国际母婴会所的老师给予介绍，希望可以给你带来帮助，具体情况如下：

　　1)西瓜汁

　　宝宝夏天喝西瓜汁也比较好。西瓜除了富含维生素外，提高宝宝机体免疫力，少生病，健康成长。多吃西瓜可以预防铅含量过高——现在城市的空气污染太大了，因此这一点很重要哦。

　　做法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与西瓜一起打成西瓜汁。

　　西瓜汁的好处：

　　1、有消除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。

　　2、改善各种炎症，改善白头发、腰酸背痛，特别对肾炎恢复效果好，补充人体必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善过敏体质。

　　不宜同食：在喝西瓜汁的时候不宜同时吃螃蟹以及山药因为食物相克的理论对身体极其有害。

　　注意事项：糖尿病患者、肾功能不全者应少食。

　　2)苹果汁

　　所有水果中苹果的维生素成分是包含多，使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。苹果汗适当任何体质的宝宝，如果宝宝肠胃寒凉的话，那么就做熟苹果泥吃，时间不要过久，五至十分钟就好，还可以预防宝宝缺锌，并且还能补充锌哦。

　　苹果汁做法：

　　苹果50克、砂糖少许，将苹果、砂糖及约90毫升冷开水，放入食品粉碎机中搅和即可。使宝宝一天充满活力，小脸儿柔滑红润。

　　3)鲜橙汁

　　宝宝夏天还可以喝鲜橙汁。鲜橙，含丰富的维生素C和胡萝卜素，宝宝睡醒午觉喝上一杯鲜榨橙汁，在开胃的同时又解馋。

　　鲜橙汁做法：

　　鲜橙100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖适量，适量凉白开水。对滋润宝宝皮肤、头发，保健眼睛都有显著效果。

　　宝宝喝果汁的好处?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!