诗安推荐孕妇产后佳的月子餐

　　诗安推荐孕妇产后佳的月子餐!月子餐是产后妈妈吃的，比较好吃，比较有营养。在这个时候，要多吃各种不一样的，那样才有好的效果，今天，诗安国际母婴会所的老师推荐月子餐对你有很大的帮助!多吃鸡蛋，芝麻，还有鸡，但是要合理搭配，不能多吃荤也不能多吃素。

　　红糖

　　营养特点：

　　含铁量高，给产妇补血。

　　营养作用：

　　含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。

　　鸡蛋

　　诗安推荐孕妇产后佳的月子餐!营养特点：

　　含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。

　　营养作用：

　　有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。

　　芝麻

　　营养特点：

　　富含蛋白质、脂肪、钙、铁、VE

　　营养作用：

　　可提高和改善膳食营养质量

　　北京诗安国际母婴会所配备师资力量雄厚，以营养师、催乳师、调理师、经络师、母婴护理师、育婴师、辅导师等服务力量为您量身定制佳护理月期护理方案;多选项个性化上门服务为宝宝和产妇想得更多。打破传统一对一的性不足，真正为您提供多对一的个性化服务。热线 ：400-088-0194