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诗安推荐孕妇产后佳的月子餐
诗安推荐孕妇产后佳的月子餐!月子餐是产后妈妈吃的,比较好吃,比较有营养。在这个时候,要多吃各种不一样的,那样才有好的效果,今天,诗安国际母婴会所的老师推荐月子餐对你有很大的帮助!多吃鸡蛋,芝麻,还有鸡,但是要合理搭配,不能多吃荤也不能多吃素。
红糖
营养特点:
含铁量高,给产妇补血。
营养作用:
含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。
鸡蛋
诗安推荐孕妇产后佳的月子餐!营养特点:
含蛋白质丰富而且利用率高,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,其中含有的脂肪易被吸收。
营养作用:
有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。
芝麻
营养特点:
富含蛋白质、脂肪、钙、铁、VE
营养作用:
可提高和改善膳食营养质量
北京诗安国际母婴会所配备师资力量雄厚,以营养师、催乳师、调理师、经络师、母婴护理师、育婴师、辅导师等服务力量为您量身定制佳护理月期护理方案;多选项个性化上门服务为宝宝和产妇想得更多。打破传统一对一的性不足,真正为您提供多对一的个性化服务。热线 :400-088-0194