月子期间有哪些禁忌你们知道吗

　　月子期间有哪些禁忌你们知道吗?月子期间有哪些禁忌你们知道吗?来了解一下吧。首先不能贪吃生冷的东西。比如冰激凌、雪糕、雪碧、可乐等其他冷饮，女人产后，坐月子是一件十分重要的事情，月子如果做不好。

　　就会落下“月子病”，日后易产生疾病，影响身体健康，科学的坐月子，会让你的身体迅速恢复，产后坐月子是关键时期，科学坐月子，让你产后气质更佳，散发前所未有的魅力，坐月子对于很多产妇来说都是痛苦的经历，不管在饮食上，活动上，护理上很大可能会跟家人有矛盾。

　　其实我们现在都提倡科学坐月子，一些老的传统观念应该摒弃，坐月子期间也没有说什么药绝对禁忌，不管是不让产妇洗澡也好，还是围起褥子也罢，这些都是为了不让产妇难受，休息的环境要清洁、舒适、安静、方便，阳光充足，温度在22℃-24℃之间，每天要开窗通风让空气流通。

　　尽量选用新鲜的有机食品，而腌制的菜、发霉的菜、发芽的土豆这些不健康的食品一般人不适宜吃，虚弱的产妇更不适宜吃，在坐月子期间一定要保持少吃多餐的原则，千万不能暴饮暴食，因为坐月子期间产妇的身体是虚弱的，这个习俗似乎在全国各地都有，最常见的是客家体系。

　　月子期间有哪些禁忌你们知道吗?如果是三伏天坐月子一定要忌着凉，因为气温高天气闷热，容易出汗，那么一定要用毛巾擦干，然后换上干燥的衣服，过多的进补身体也会出现反效果，这是无论有无生小孩都是基本的，过与不及都不好，分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，生完孩子宝妈也没有完全的解放，还有更难熬的月子期。