育儿早知道若要小儿安，三分饥与寒

　　养生是中医特有的概念，它是根据生命发展规律，采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿而进行的保健活动。

　　很多人误认为只有生活压力大的中年人、身体衰老的老年人才需要注重养生，殊不知，儿童也是需要注重养生的群体。

　　要想儿童健康成长，少些疾病的困扰，日常更要注重养生保健。

　　宝宝体质

　　有些孩子体质不好，有的人认为是娇气，天生的柔弱，其实啊，孩子体质差，责任在于带孩子的家长。

　　孩子的体质与家长的护理喂养密切相关!那么，什么样的方式才是合理的护理喂养方式呢?

　　合理的喂养方式有哪些?

　　其实这个问题早在几百年前就有医家告诉我们了，即“三分饥与寒”。

　　元代著名儿科学家曾世荣在《活幼心书》中曾写道：

　　四时欲得小儿安，

　　常要三分饥与寒;

　　但愿人皆依此法，

　　自然诸疾不相干!

　　他主张：

　　在日常照顾孩子时，如果想要孩子健康成长、少生病，就不要喂得太饱。

　　如果大家都这样做了，孩子就不爱生病。

　　但是生活中，往往有些家长就不信，就怕冻着孩子，怕孩子吃不饱。所以，他还”进一步告诫世人：

　　“殊不知忍一分饥，胜服调脾之剂;耐一分寒，不须发表之功。”

　　意思是：让孩子保持七分饱，这样就不容易伤及孩子脾胃，就不易患肠胃病，自然用不着服调理脾胃的药物，也可以减少其他疾病的发生。

　　所以家长们，你们知道该怎么做了吧?

　　除此之外，小编也提醒家长们!

　　不要给孩子穿得太暖，以免内热出汗，毛孔扩张，而使外邪入内，易患疾病。