孕期做好这三件事有多重要！

　　孕期做好这三件事有多重要!对于很多新手宝妈来说，在查出怀孕之后非常兴奋，对什么事也都是稀里糊涂地，再加上对于这方面没有经验，所以在怀孕期间做了很多不合理的事情，生完宝宝之后才发现自己当时有多么无知。

　　合理控制体重

　　在整个孕期体重增长是有一定范围的，一般增长15斤到20斤左右是正常的范围，如果说你的体重增长过多，说明已经超标，一定要合理控制饮食，避免宝宝长得太大影响分娩，首先不要吃太多。可能大部分都会被你自己的身体吸收，宝宝并不需要过多的营养.

　　缓解妊娠纹

　　几乎所有女性怀孕期间，随着肚子越来越大，会长出一些妊娠纹。而这些妊娠纹及时在生完宝宝之后也没有办法去除掉，所以怀孕期间为了避免长出很多的妊娠纹，就需要涂抹一些护肤品，选择天然有机成分或者一些天然橄榄油来涂抹自己腹部，可以缓解妊娠纹出现。

　　孕期胸部保养很重要

　　怀孕之后由于激素影响女性胸部会发生变化，生完孩子之后经过一段时间的哺乳期，女性的胸部变化，就像吹过气的气球一样松弛下垂，如果不想要自己胸部过度下垂，一定要做好胸部护理。

　　注重产后恢复

　　孕期做好这三件事有多重要!不管选择剖腹产还是顺产，生完孩子之后一定要注意产后恢复，特别是对于顺产的女性来说容易留下一些后遗症，比如出现盆底肌松弛，子宫脱垂以及咳嗽的现象。所以一定要多做一些帮助恢复的工作。产后42天及时去医院做检查，看一下子宫的恢复情况。

　　诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。