产后恢复：产后易“中招”的月子病!

　　产后恢复：产后易“中招”的月子病!生完孩子，最重要的事情就坐月子，坐月子期间会遇到各种各样的问题，比如，下地干活，产后一直躺床上，不活动。给孩子哺乳出现不通等现象!其实这些都是比较常见的，只要宝妈多学习关于月子中小常识，都可以度过一个健康科学的月子!诗安国际母婴会所的老师说，如果您坐月子 不了解，也可以选择去月子中心，或者去找月嫂上户等，都是现在90后比较常见的选择!其实，家里人对产妇也会有更好的照顾，可是始终没有人能代替产妇“受罪”，稍不注意可能就会落下“月子病”。下面，我们一起了解下!

　　坐月子需要注意这些事情，具体情况如下：

　　1. 注意卫生

　　传统坐月子是不允许洗头发洗澡，那是因为保暖设施不齐全，现在洗澡洗头发可以确保温度，还能及时吹干头发。所以在产后恢复差不多了，就可以开始洗头发洗澡，要是不注重卫生，可能会引发各种炎症，到时候受罪的还是宝妈。

　　2. 注意休息

　　生完完了以后，宝妈也不能立刻开始恢复孕前生活，毕竟生孩子气血都会有些亏损，应该多休息。休息的时候也不要总是玩手机、看电视，对眼睛也不好。合理饮食、适当锻炼身体，才是合适的安排。

　　3. 注意调节情绪

　　产后情绪失控是比较常见的事情，这个时候宝妈需要自我调节，多想想好的事情，家人也需要多体谅，让宝妈能够发泄出来。月子期间的护理，是有很多学问的，但是不少新手父母都会听从老人的意见，即使有些不正确的护理方式，也不知道该怎么辩驳。

　　产后恢复：产后易“中招”的月子病!

　　孕期的时候女性体内激素水平快速升高，孩子出生以后又会急剧下降，女性的情绪也会因为激素水平变化，出现易怒、容易陷入悲伤、烦躁的情况。并且无法适应新手妈妈的身份，出现心理疾病。产后恢复：产后易“中招”的月子病!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。