怀孕后不能吃螃蟹，不能吃凉的!

　　怀孕后不能吃螃蟹，不能吃凉的!诗安国际月子会所加盟的老师说，女性孕育生命，对于整个家庭来讲都是一件大事，孕妇也由此变成了“国宝”级的人物。身份的特殊性，使得孕妇在日常生活中也有很多需要注意的事情，其中最常被人们提醒的就是这不能吃，那不能吃。整个孕期，孕妇基本上都是靠着一口仙气吊着。像什么螃蟹不能吃，会流产;兔肉不能吃，不然孩子会兔唇等等。针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　有些孕妇也不管真假，为了孩子的健康，别人说不能吃那就不吃了。但实际上，这些人们口口相传的“禁忌”食物真的有这么可怕吗?孕妇可别别这些谣言给坑了。

　　孕妇不能吃螃蟹?

　　这种说法可以追溯到南北朝的《名医别录》“蟹爪，破包堕胎”。但实际上，这样的说法是没有科学依据的。

　　我们知道，螃蟹属于是海鲜类产品，蟹肉含有优质蛋白、丰富的氨基酸。同时蟹肉也含有丰富的钙、铁等矿物质，只要是适当食用，对身体还是很有好处的。不过，如果孕妇对蟹肉过敏，那就尽量少吃。另外，高蛋白在食物也很容易腐败，所以吃之前一定要认真挑选，并且要充分煮熟，以免出现食用后腹泻的情况。

　　孕妇不能吃酱油?

　　估计很多人都听过这样的说法，说孕妇吃酱油的话，孩子的皮肤会变黑。这样的话其实听起来就没有道理，按照这种逻辑说的话，那孕妇天天喝牛奶，孩子皮肤就很白?孕妇若是经常吃橘子的话，孩子就会是“小黄人”?孕妇常吃蓝莓的话，岂不是会生出“阿凡达”来?显然不是这样的。

　　事实上，孩子的肤色和孕妇吃什么没有太大的关系，主要还是由遗传决定的。孩子的肤色，基本上是父母肤色的平均值。所以说，孕期是可以吃酱油的，当然， 也不能吃有太多。

　　孕妇不能吃凉的?

　　淘妈老家这边会有这样的说法，可真是苦了那些在夏天怀孕的孕妇。之所以说孕妇不能吃凉的，主要是害怕吃了之后腹泻，严重的话会导致流产。其实没有这么绝对，凡事都有度。孕妇偶尔吃点冰淇淋，喝点冷饮来解暑是没有问题的，只要不会引起胃肠不适就不用担心。当然，我们也不建议孕妇经常进食生冷食物，不然会刺激肠胃，引起不适。

　　怀孕后不能吃螃蟹，不能吃凉的!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。