坐月子常哭会留下哪些月子病

　　坐月子常哭会留下哪些月子病?女人生孩子是最重要的事情，诗安国际月子中心加盟的老师说，不少新妈妈都知道要“好好坐月子，不然留下月子病，自己遭罪一辈子”，但往往就是做不到，总是忍不住心情不好、想哭，虽然这是正常现象，不过京妈还是希望新妈妈们能开开心心的坐月子，这样利于母乳喂养、也利于产后身体恢复。所以，很多女性月子期间没有做好，留下了月子病，具体情况如下：

　　坐月子期间为什么总是想哭?

　　不少经历过坐月子的妈妈，表示：月子期间总是心情不好，莫名的心情不好，而且总是想哭，总觉得委屈，特别敏感。

　　其实，这是正常的，主要和下面几个因素有关：

　　1. 激素变化

　　怀孕后，孕妈身体内的激素会快速上升，但等到宝宝出生后，孕妈身体内的激素又会快速下降，因为激素短时间内快速下降的原因，就会影响孕妈的情绪，让孕妈变得敏感、情绪低落、容易不开心等。

　　2. 身份转变

　　在孕期的时候，孕妈是家里的重点保护对象，每天都是“女王般”的待遇，所有人都宠着孕妈，生怕吃不好、睡不好、磕碰着等，影响了胎儿的发育。

　　3. 身体不舒服+活动被限制

　　生完宝宝后，不管是顺产还是剖腹产，都需要有个恢复的过程，尤其是剖腹产和顺产有侧切撕裂的妈妈，产后伤口需要一段时间才能恢复，在没恢复之前，身体会很不舒服。

　　4. 夫妻关系+家庭矛盾

　　宝宝出生后，新妈妈由于身心不舒服，是很渴望得到老公的关爱的，但往往男性比较大条，不会做得很细腻，那新妈妈心里也会失落，有落差。

　　坐月子控制不住想哭怎么办?

　　上面的几点原因都可能导致新妈妈心情不好，那当新妈妈出现情绪不好、忍不住想哭的时候该怎么办呢?可以试试下面几点建议：

　　1. 有事情时解决事情，有矛盾时解决矛盾。

　　妈妈心情不好，多是有“导火索”的，不管是和老公，还是和婆婆，或是和其他人，发生事情或矛盾了，那多去沟通解决就好了，把自己解决了，心里没有大石头压着，自己就心情舒畅了。

　　2. 多和老公、家人、评优倾诉，不要自己憋着。

　　如果是没有理由的不开心，就是莫名其妙的心烦、想哭，那不妨找人倾诉，把心中的不愉快说出来就好了，可以找老公，也可以找家人或朋友，但不要自己憋着，不然会越憋越心烦。

　　而照顾产妇的家人，除了在生活上要照顾好新妈妈的饮食起居外，也要多关注她的情绪变化，多陪她聊天，多帮忙带带孩子，让新妈妈多休息等。坐月子常哭会留下哪些月子病?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。