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月子中心做的月子餐,这样吃真的合理吗

发布时间:2017-08-21 11:31 浏览次数:

  月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点,中国坐月子的习惯古已有之,但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确,比如:坐月子的时候要裹得严严实实,生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。

  我的月子是在月子中心做的,当初选择月子中心的时候除了地理位置和护士人员的度,月子餐的健康、可口也在考量范围。

  起始的十天为排恶露,提供的餐食以清淡为主。而且考虑到产妇体虚所以用各类养生粥代替米饭。一天三餐三点,给我的感觉就是猪一样的生活,除了吃就是睡。甜品以红糖水煮蛋类为主,帮助补血收刀口。

  第二阶段的十天为养精气,月子餐里添加了猪心、丹参、腰子等。可以说是给产妇好好的补一补。甜品以各种美味精致的粤式小点心为主。令我感动的是,每次送来的点心和饭菜都是温热的,下口刚刚好!

  而月子的第三阶段后的十天,则添加入很多汤水,如鲫鱼汤、排骨汤。甜品部分则是酒酿小圆子,都为了妈妈下奶做足供给。

  不知道这样的吃法是否符合中国自古以来坐月子的传统?各位月子餐都是吃的啥?分享下吧。

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