产后恢复加盟讲述顺产和剖腹产不同的恢复方法

　　产后恢复加盟讲述顺产和剖腹产不同的恢复方法?今天我们产后恢复加盟给大家带来的是顺产和剖腹产不同的恢复方法，主要是针对不同的产后妈妈们，有想要了解的朋友可以随我们产后恢复加盟一起了解一下哦!

　　1、顺产产后恢复方法：对于正常分娩的产妇要在产后24小时开始做以下的练习。

　　腿部滑动练习：仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一组，每天做2-3组，在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数，后达到每组12次。3周后如体力许可可以改为举单侧腿。

　　仰卧挺背练习：仰卧，先吸气，然后在呼气的同时收紧背部肌肉，使上背部稍抬离床面，注意保持腰部不离开床面，坚持数秒钟，放松，重复。开始时每组3-4次，每天2-3组，在体力逐步恢复的同时增加重复次数，后达到每组12次。

　　

 

　　提示：这两个练习均可采用仰卧位，产妇不用起床就可以进行。

　　2、剖腹产的产妇产后恢复方法：产妇在产后6小时内的情况：术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋，在术后6小时内应当禁食。 产后天?穴6小时以后?雪：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床形成20-30度角;麻药劲儿过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时让医生开些处方药，或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。剖宫产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，同时要尽早活动。

　　剖腹产产后周时：要大量饮水，及时排便，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等。

　　剖腹产的产妇在分娩后两个月内：不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，可以尝试走楼梯，一天之中上、下一层楼足够了。

　　产后恢复加盟讲述顺产和剖腹产不同的恢复方法?自然分娩与剖腹产的产妇在护理上的分别我们已经了解到，随着社会的发展，剖腹产手术也变得越来越成熟，在安全上更加让人放心，所以选择这种方法来分娩的产妇也越来越多，这个现象显然不是一个正确的做法，妇产科一再提醒大家，剖腹产所带来的伤害还是有的，产妇女在自身恢复上不但比自然分娩的要慢许多，而且宝宝的体质也不如自然分娩的好，所以大家还是在条件允许的情况下选择自然分娩的方式。