孕期这6种食物，孕妈再馋也别沾一口

　　孕期这6种食物，孕妈再馋也别沾一口!怀孕之后，大部分的孕妈妈都知道注意自己的饮食，孕妇能吃什么不能吃什么，孕妈自己和家人都会特别留意。事实上，孕期正确的饮食很少会对胎儿产生重大的影响，最怕的就是孕妈没管住自己的嘴巴，吃某样东西吃的太多，小则引起孕妈身体的不适，大则会刺激孕妈的子宫，威胁胎儿的健康安全。孕期这几种食物，孕妈再馋也别沾一口，很可能会引起宫缩，威胁胎儿健康。

　　怀孕后，不少孕妈妈会有妊娠反应，嘴里会变得没味道，食欲变差。然而酸酸甜甜的山楂最对孕妈的胃口了，尤其是孕早期妊娠反应严重的情况下，吃点山楂可以有效缓解孕吐反应，增加孕妈的食欲。但是中医认为，山楂是活血化瘀的食材，很容易引起宫缩。如果孕妈吃的山楂过量的话，对胎儿还是有一定的危害的，所以一定要管住嘴巴，不能多吃。

　　薏米是既是一种食材也是一种药材，性寒凉。平时人们喜欢用它来煮粥，配上红豆，百合，在夏天饮用有除去体内湿气的作用。不过中医认为，身体偏寒、体质较弱的孕妇是不适合吃薏米的。药理学研究表明，薏米可以刺激子宫兴奋，加剧子宫收缩。所以，怀孕期间孕妈妈最好不要吃薏米。

　　马齿笕不仅可以作为食物来食用，还可以作为一种草药。而这样的食物不仅具有滑胎的效果，而且还很容易导致出现子宫收缩现象，从而会导致宫缩的频率提高，对于保胎十分不利。尤其是在怀孕前三个月中吃马齿笕，就会增加流产的风险。

　　螃蟹是一种高蛋白低脂肪的食物，营养价值高，味道鲜美，深受广大人民群众的喜爱。

　　我们都知道喝咖啡能够提神，其实是因为咖啡里面所含的咖啡因的缘故。咖啡因能够使人的神经系统兴奋。如果孕妈喝了咖啡后，咖啡因会进入孕妈的血液中，随着血液循环进入到胎盘传递给胎儿，容易引起子宫的兴奋，出现宫缩。有报告指出，每天喝6~8杯咖啡能够增加流产的风险。所以有喝咖啡习惯的孕妈在孕期最好要戒掉咖啡，以免引起宫缩威胁胎儿的健康。

　　孕期无小事，这6种食物孕妈再馋也别吃，以免引起宫缩威胁胎儿健康!除此之外孕期孕妈要做到合理饮食，均衡营养，不吃辛辣刺激、生冷的食物，拒绝垃圾食品和高糖高油高盐的食物，养成良好的生活习惯，适当的运动，这样胎宝宝才能生长发育的更好!

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