夏天各位新妈妈坐月子，尽量做好这2点!

　　夏天各位新妈妈坐月子，尽量做好这2点!身边有不少产妇说坐月子真辛苦，自己身体本来就不好，却还要照顾小宝宝。这不最近碰到夏日坐月子，真是累上加累呀。诗安国际月子会所加盟的老师说，为什么很多孕妇会感觉坐月子特别累呢?其实可能是因为孕妇没有做好这两点，才会让孕妇生完孩子后感觉特别的疲累。下面，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　夏日坐月子真的不好受，一方面由于天气过于太热，另外一方面就是月子期间宝宝因为天气的炎热会更闹腾。对于第一次做妈妈的女人来说，真的是会感觉又累又烦躁，甚至经常感觉心情压抑。各位产妇要明白，这些事情不要藏着自己默默承受，要学会与家人共同面对。

　　可以试着请教家里人们的经验，如果有家人的帮助，自己的压力会小很多。而且各位产妇身心要保持乐观积极放松的状态，千万别总是那么劳累疲倦。不然可能会让自己越来越压抑甚至得产后抑郁症。

　　以前传统的坐月子是指：让产妇待在封闭的房间里面，不能够碰水，更是不能洗澡或者刷牙。甚至告诉产妇不能下床，否则很容易让月子病找上你。但是现在我们讲究科学，以前的那么观点其实是不够科学的。随着人们生活水平的提升，很多事情都可以很方便的做到了。

　　产妇坐月子的第一个周，身体将会排出大量的恶露。这个时候不能置之不顾，在日常生活中，各位产妇要注意及时的清理身上的脏东西，经常的洗洗澡，按时刷牙。而且坐月子期间也是可以开空调的，不过要控制好空调的温度，最好是保持在28度。

　　夏天各位新妈妈坐月子，尽量做好这2点!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。