- 热门点击
- 相关文章
- 诗安品牌
- 备孕期间,几种食物再馋也要戒口!
- 怎样缓解孕妇临产前宫缩疼痛的问题
- 想知道孩子有没有吃饱5个特征告诉您!
- 产后恢复的方法有哪些
- 我在诗安国际母婴会所的创业之路
- 诗安精英团队展示
- 联系我们
- 月子会所标准三正餐三加餐
- 诗安国际长沙店风采展
- 不听话就打屁股?有多少家长错在了这!
- 产后睡眠不好原因
- 诗安国际母婴会所优秀员工
- 这些原因让你一定要早些带孩子出去玩
- 坐月子房间的选择
- 离婚的女人会运气好吗
- 产妇哺乳期不能吃什么
- 教你如何对付“调皮捣蛋”的孩子
- 别把孩子养成了乞丐!
- 加盟月子会所与发展前景吗
- 产后坐月子穿衣应该注意什么
- 坐月子第三周饮食攻略
- 母乳冷藏后如何加热 可以保存多久
- 孕妇产后坐月子,一定要注意这几个方面
- 宝宝光着脚还是穿袜子
- 建设一个月子中心,有多难
- 月子会所加盟哪家好
- 月子常识:老婆坐月子没胃口怎么办
- 产后乳房会不会变大及如何恢复
- 怀孕肚子针扎似的疼痛时,千万要注意
- 产后体虚该怎么调理呢
- 40岁生二胎有好处 40岁生二胎注意事项
- 冬天坐月子要注意这些事情
- 观念意识很重要女性私处难言之隐今日一一解密
- 月子期间洗头,这样做就放心啦
- 产后月子里运动应时刻谨记的事儿
- 孕期血糖高太可怕了,如何预防孕期高血糖
- 在哺乳期的妈妈们注意啦,在这6个时间段请不要
- 宝宝不睡午觉到底有没有问题
- 产后恢复加盟店怎么投资有收益
产后下奶食谱,让每个妈妈都能实现放心母乳喂
产后下奶食谱,让每个妈妈都能实现放心母乳喂养!婴儿刚出生不久食量不会太大,但是婴儿吃母乳的间隔很短,过不了多久就要吃奶。面对刚出生的娇嫩宝宝,母乳喂养肯定最好。诗安国际月子会所加盟的老师说,为了宝宝的口粮,母乳妈妈产后就要不断给自己补足营养,才有奶水给宝宝喝。
产后什么时候开始喝“催乳汤”?
催乳汤喝得过早,乳汁下来过快过多,这时新生儿又吃不了那么多,容易造成浪费。同时,会使产妇乳管堵塞而出现乳房胀痛。
若吃得过迟,乳汁下来过慢过少,也会使产妇因“无奶”而心情紧张。产妇一紧张,分泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。
但也要根据每个产妇的“耐受力”而定,以免增加产妇胃肠的负担而出现消化不良。
下奶食谱
产后什么时候开始喝“催乳汤”?
鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分,具有可以益气健脾、清热解毒,滋养开胃的作用。
当归性温,有滋阴补血,润肠通便的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及B族维生素。
通草味甘、淡,有清热利湿,通经下乳的功效,是常见的通乳食材,可在中药铺买到,乌鱼富含优质蛋白,
乳汁为气血化生,气血不足,乳汁量少,黄花菜、花生米、猪肝均能补血益气,化生乳汁,通草一味通络下乳,全方补中有通,为又一帖下乳良方。
鲫鱼汤味美,营养丰富,可补阴血,通血脉,消积滞,通络下乳。加当归、黄芪益气养血,为民间常用的催乳方。
鲜莴苣清脆爽口,有消热利尿通乳的作用,对产妇小便不利、乳汁少有辅助的治疗作用,作为佐餐菜肴,还有增加纤维素,防止便秘的功效。消热利尿下乳。
蒲公英性平味甘微苦,消肿散结及催乳作用。冲泡口服,还是捣泥外敷,猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳方,它适用于乳汁化生不足的缺乳,服用猪蹄汤要分次,汤多肉少,否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳,反而补不进。
1、猪肉洗净,切成小丁;青豆洗净;胡萝卜、豆腐干洗净,均分别切小丁。
2、炒锅上火,放油烧热,下姜片稍煸,再下肉丁,炒至变色,加青豆、胡萝卜丁,炒至快熟时,放豆腐干,加甜面酱、酱油、白糖,旺火快炒,炒熟即成。
3、旺火快炒菜时,如嫌太干,可略加水炒至熟。
产后下奶食谱,让每个妈妈都能实现放心母乳喂养!此菜营养丰富,含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等多种营养素,有利下奶。
诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。