孕晚期的准妈妈要关注这两件事

　　孕晚期的准妈妈要关注这两件事!怀孕中的女人可是很娇贵的，她们就像是国宝级的宝贝一样，受到周边人的各种呵护与关爱。从体型上看，孕妇也是十分可爱，怀孕后期孕妇的体态就像大熊猫一样，憨态可掬，又胖乎乎的，行动起来也不怎么方便，只能慢吞吞的走路，想想还真的是很萌萌哒。

　　诗安国际月子会所加盟的老师说，本来怀孕就是一个特殊的时期，宝妈不仅要照顾自己的身体，还要照顾着宝宝，身体有时候还会因为各种原因不舒服，比如孕吐啊、无力啊等等;吃饭还是要有很多规范，许多东西都不能吃了;日常作息也要更加规律，对于手机也要更加远离。但是，这一切都是值得的，因为一个美好的小生命就要诞生了，他们的小天使终于要与他们见面了。

　　1、心态上要保持乐观、放松的状态，不要过于紧张或害怕

　　很多宝妈在怀孕后期比较担心，害怕生孩子很痛，就不敢面对，总觉得很心慌。这种情绪是不好的，保持积极一点，可以和朋友家人交流分享经历，多想点开心的事情。想着迟早都要经历生孩子的阶段，既然已经到了要生的阶段，就勇敢面对吧。

　　另外，宝妈还要更加注意饮食，均衡自己的营养，多吃些水果，适当补充一些维生素，还要多吃些鱼肉，并且时刻保持愉悦的心情，心情保持愉悦，才能顺利分娩胎儿。

　　2、身体会变得更加沉重，体重可能会一直增加

　　在怀孕后期，宝宝发育的已经成熟，重量当然也在猛增呀。所以宝妈的肚子就变得越来越大，越来越重了。随着预产期的接近，肚子每天都会有些些变化，让宝妈行动不太方便，出行都要有人陪着。

　　除了胎儿发育自身体重的增加，还有另一个原因使得宝妈身体变沉重。在怀孕后期很多宝妈会经历这个阶段，腿部、脚上、甚至一些宝妈的脸上都会有水肿。

　　所以饮食上面，千万不能吃含盐量过高的东西。每天保持良好作息，多喝水，多好好休息。偶尔可以出去透透气，去公园或者体育馆散散步，这样做对将来的分娩有很多好处。

　　孕晚期的准妈妈要关注这两件事，诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。