孕期一日三餐真不够！

　　孕期一日三餐真不够!这样吃才不会饿着宝宝!其实我想对孕妈说，若想胎儿发育好，一日三餐可能真的不够，特别是到了孕中期和孕后期。诗安国际母婴会所的老师说，相信许多孕妈都遇到过这样的情况，孕妈作息规律，也注重饮食健康和适度运动，也没有做什么惊动到胎儿，但是有时候胎儿就是会胎动厉害，可一到医院去检查却什么事情都没有，胎儿发育一切正常，这让很多孕妈都十分疑惑。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　其实，在一切正常的情况下，胎动突然很厉害就是宝宝饿了的症状，尤其是夜晚胎动频繁，孕妈一定要及时进食，不然宝宝饿了，就会营养不良，自然也不利于胎儿的健康发育。

　　到了孕中期和孕后期，胎儿的发育会加快，随着他长大，胎儿所需要的营养物质也会增多，吃得也多，这个时候孕妈会很容易觉得饿，一定要及时进食。

　　孕期饿了怎么吃?看看大家怎么说：

　　把愛交給伱：床头放点营养的小点心，全麦面包、坚果啥的，饿了吃点，自己睡得也好啊。尽量不要让孩子饿着。

　　哈哈小黑妮：孕期是这样的，经常会感觉夜里很饿的，如果经常会觉得饿的话，平时房间里可以放一些干粮的，方便晚上起来吃的，如果有饿的话就需要及时起床吃东西。

　　零零后面：亲以后晚上也可以多吃一点东西，尤其是有营养的东西，那么应该会好一些的，亲平时的饮食估计是荤类的东西吃的太少了，所以才会导致这么早就会饿了，亲试试多吃一些东西试试看会不会还饿。

　　孕期一日三餐真不够!这样吃才不会饿着宝宝!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。