坐月子后多久可以出门？不是30天！

　　坐月子真的要坚持30天、42天不出门吗?其实这样的要求是不科学的。刚生完孩子的妈妈身体虚弱。当然，她应该尽量避免外出活动。妈妈患有产后抑郁症。

　　3、坐月子要注意什么?

　　1、坐月子期间不要长时间卧床

　　与其他人相比，孕妇更需要卧床休息，但绝对不能卧床休息。产后女性处于高凝状态，极易发生下肢静脉血栓。每年很多孕妇都会出现这种情况，所以在身体条件允许的情况下一定要适度运动。

　　2、产后多吃易消化的食物

　　新妈妈坐月子一定要坚持科学合理的方法，不能盲目相信老套的方法。坐月子期间一定要保持愉快的心情，适当的运动和充足的休息，坚持合理的营养摄入，才能保证妈妈和宝宝的健康!

　　坐月子真的要坚持30天、42天不出门吗?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。