产后恢复：产后妈妈如何预防感染？

　　产后恢复：产后妈妈如何预防感染?产后恢复是很重要的，所以，宝妈生完孩子后，要高度重视起来!诗安国际母婴会所的老师说，产后妈妈们需要排出大量的恶露。这时，妈妈们一定要改掉一些“不洗头、不洗澡”的坏习惯，及时清洗私处，注意个人卫生，减少感染机会。

　　注意卫生

　　其次，可以买产后专用的卫生巾。与普通卫生巾相比，产妇专用卫生巾一般更大更宽，更能满足产后妈妈的需求。我生完孩子就用这款凯丽产妇卫生巾。它不仅柔软透气，而且非常吸水。还是裤型的设计，穿脱方便，更好的呵护我的产后健康和安全。

　　均衡饮食

　　妈妈们在日常饮食中也要注意营养的补充。不要因为有了宝宝就忽视了饮食的控制。切记不要吃辛辣等刺激性食物。荤素搭配的均衡饮食可以补充身体的需要。营养品，全方位的营养补充剂。产后妈妈无论是为了自身的身体恢复，还是为了宝宝的母乳营养，平时的饮食和营养都要跟上，这样身体才能恢复得更快，宝宝才会更健康。

　　适当运动

　　情绪调节

　　宝妈孕后不知道如何预防感染，从这几点入手吧!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。