怀孕期间孕妇可以使用手机吗

　　怀孕期间孕妇可以使用手机吗?在怀孕的期间，我们总是会听到各种各样的辐射有害论，好像生活中各种电器都能和辐射挂上钩，动不动就说会影响到胎儿发育。而首当其冲的应该就是我们每天都在用的手机了，很多人都说孕妇玩手机的辐射会影响到胎儿，所以孕期就不要玩手机，或者要穿防辐射服。

　　诗安国际母婴会所的老师说，这对于很多孕妈来说，无疑是一件很犯难的事情，我们现在的生活社交、工作、娱乐都离不开手机这一个载体，怀孕了就不能用手机是一件非常不合理也很难做到的事情。那么，孕妇可以使用手机吗?对胎儿有没有伤害?

　　1、注意玩手机的时长

　　不管是孕妇还是普通人，长时间玩手机对于身体和双眼来说都有着不良的影响的，这对于孕妈来说就更需要注意。我们平时玩手机的时候，最好能够每隔半个小时就放下手机去做其他事情，更不要因为玩手机而忘记了睡觉的时间。

　　2、注意玩手机的姿势

　　我们平时玩手机的时候，常常都是坐着低着头刷手机，要么就是半躺在沙发上，要不就是直接躺在床上玩手机，而这些基本都是错误的姿势，对于颈椎、腰椎的压力都非常大，并且长时间的一动不动会还影响到身体的血液循环。

　　所以孕妈在玩手机的时候，一定要注意好自己看手机的姿势，注意不要长时间低着头或者佝偻着腰。玩手机的过程中也要记得多活动活动身体，确保身体血液的循环流畅。

　　3、注意玩手机的环境光

　　很多孕妈在玩手机的时候，也总是会忽略掉周围环境光线的问题，尤其是在晚上的时候，一不注意就会让自己在昏暗的灯光下长时间的玩手机。毕竟手机的屏幕有光，昏暗的光线下也不影响我们看手机。

　　怀孕期间孕妇可以使用手机吗?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。