年轻妈妈产后一咳嗽就漏尿怎么办

　　年轻妈妈产后一咳嗽就漏尿怎么办?咳着咳着就出现漏尿情况，怕让同事闻到异味，上班只能多带几条内裤，这种囧况让一些升级为妈妈的女性苦不堪言。为什么会有这样的现象呢，

　　身体变化使女性面临漏尿危机

　　据介绍，几位女性患者均是生完宝宝后，偶尔打喷嚏、咳嗽后出现漏尿情况，其中不乏年轻的妈妈。

　　漏尿不只产后才会出现，女性经历怀孕、生产、停经等变化，都可能造成漏尿。而在怀孕过程中，胎儿、羊水的重量，将给母体增加近20公斤重的压力，长期压迫到骨盆底肌肉就会造成盆底肌损伤;

　　生产过程中可能损伤阴道、尿道及肛门口周围的盆底肌群，因此导致漏尿、频尿、夜尿或急迫性尿失禁等困扰!

　　年轻妈妈产后一咳嗽就漏尿怎么办?“生了孩子后咳嗽就漏尿考虑是压力性尿失禁，可以通过做提肛运动、尿道中段悬吊手术等方式缓解。

　　分娩女性在分娩时，由于肠道损伤造成阴道壁松弛，盆底肌肉松弛，诗安国际母婴会所的老师说，因为引起压力性尿失禁，表现为咳嗽、大笑、走路会发生漏尿，可以每天早晚做提肛运动，具体操作是吸气时提收肛门并住呼吸，哭泣时放松肛门，每次做50~100次，可以锻炼盆底肌肉，有助于缓解压力性尿失禁。

　　年轻妈妈产后一咳嗽就漏尿怎么办?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。