产后如何恢复得好，坐月子需要42天

　　产后如何恢复得好，坐月子需要42天!大家都知道，怀孕是一件非常辛苦的事情，尤其是在做产检的时候，就害怕孩子畸形，或者是不健康。终于等来了预产期，又要面临坐月子和产后恢复的问题，所以说，女人真的是比较辛苦的!诗安国际母婴会所的老师说，宝妈们生完孩子之后，是需要通过坐月子来调养自己的身体，来达到自己产前的身体状态。有的家庭的宝妈们生完孩子之后只做30天的月子，而有的家庭的宝妈们坐月子的时间却是这些家庭的两倍之多，足足有100天。下面我们一起了解下，坐月子的原理!希望可以给你的生活带来帮助。

　　产后如何恢复得好，坐月子需要42天!为了宝妈产后能恢复得比较好，那么坐月子不满42天的时候，这些事情可千万不要做，不然影响会很大。

　　第一：情绪起伏比较大

　　诗安国际母婴会所的老师说，有一部分的宝妈们在生完宝宝之后都会容易得上抑郁症或者狂躁症。大多数是因为长辈和老公的关注点不一样，基本上很多家庭都比较关注孩子的健康，因为月子里的宝宝也不好带。

　　所有，最好的方法就是选择月子中心坐月子，或者是请月嫂上门伺候月子，这样的话，产后就得到了很好的照顾，也避免了婆媳之间的矛盾!这样的话，抑郁症就少见了!如果产妇心情一直不好，焦虑，出现这样的情况。家里一定要注意及时疏导宝妈的情绪。只有当宝妈的情绪稳定下来，那么在坐月子期间才能使她自己的身体更好地恢复。

　　第二：经常爬高下地做家务

　　很多宝妈可能都会因为一些原因，不得不自己来带孩子、照顾孩子，而且还要照顾家，做家务。很多事情还需要自己来完成，但是对于那些刚生完孩子的宝妈们来说，她们还需要很长一段时间来让自己的身体恢复，不要自以为自己身体强壮，而恢复休息两三天就草草了事。

　　一些小家伙相当于一些小运动，可以适当的帮助宝妈们恢复自己的身体。但是有的宝妈就会一直做家务，而且还忘了自己正在坐月子。

　　第三：夫妻之间的性生活

　　在坐月子期间，最好夫妻之间不要有性生活。因为宝妈在生产的时候，生殖器官已经受到了不同程度的伤害。而且在恢复这段时间，生殖器官里的黏膜也十分脆弱，很容易会受到伤害，在这个时间同房是很不好的选择，因为很容易导致阴道裂伤出血。还可能将一些细菌带入身体内部或者引发一些炎症。

　　产后如何恢复得好，坐月子需要42天!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。