育儿知识：孩子喝水越多越健康吗

　　育儿知识：孩子喝水越多越健康吗?诗安国际月子会所加盟的老师说，“水是生命之源”，人可以几天不吃饭，在一段时间内而保持存活，但是千万不能缺了水，尤其是孩子正处于身体发育的“黄金时期”，每天更是要补充足量的水份。所以，在这个时候，我们一定要高度重视起来，孩子的健康是家长们的心愿，针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　水分对人体来说究竟是多么的重要，尤其是对于孩子而言，更是不能缺了水分，一旦没有摄入充足的水量，会引起身体的不适，长期饮水不足，很有可能导致孩子的生长发育不健全，影响孩子的身体健康。所以，在育儿方面，家长们一定要学会多看，多学习。

　　以下这几种喝法真的非常容易伤脾胃，尤其是对于孩子而言，家长们千万不要在让孩子盲目饮水了。

　　1.喝水过多，对孩子反而是一种负担

　　总有家长认为，喝水越多越好，更能促进孩子的新陈代谢，让孩子发育更健全。但是，从医学上来说，并不是孩子喝水越多就越好。

　　首先是喝水过多，肯定会导致饱腹感增强，让孩子的食欲下降，很有可能导致孩子营养不良。其次就是，一旦孩子饮水量过多，无形当中增加孩子的肾脏负担，甚至会引起肾脏器官的衰竭，尤其是到了晚间，还有可能影响孩子的睡眠质量。

　　2.喝水过急，很有可能导致孩子的身体出现问题

　　除此之外，孩子喝水也不能喝的过急，很多家长认为，只要孩子的饮水量达到了，至于孩子具体用什么样的办法喝水，都是没有影响的。但实际上，孩子喝水千万不能喝的太急，一味的“牛饮”，对孩子的身体会造成很大的伤害。

　　首先是会让胃部扩张，很容易引发胃部痉挛或者是腹部不适的状况;其实就是饮水过急，很有可能会让水分渗入脑组织，导致颅内高压，对孩子造成一定的危害。

　　3.喝水时间选择不对，也会让孩子健康状况受到影响

　　育儿知识：孩子喝水越多越健康吗?最后，孩子喝水的过程当中，一定要选择对时间。不恰当的时间饮水，不但不会对孩子的身体有好处，反而还会让孩子的健康受到影响。尤其是这几个时间阶段，家长要注意。

　　(1)、睡前不宜喝水

　　孩子在睡觉之前是不宜饮水的，大量的水分增加肾脏负担，对于身体有很大的危害。再者说，夜晚饮水很容易让孩子频繁小便，影响孩子的睡眠质量，进而影响孩子的身体健康。

　　(2)、饱饭后不宜喝水

　　很多人习惯性的让孩子饭后喝水，这种方法也是不对的。吃饱饭后过量饮水，势必会导致胃酸的稀释，不利于所摄入食物的消化，很容易引起孩子积食，或者是肠胃不适的状况。

　　(3)、剧烈运动后不宜喝水

　　最后，孩子剧烈运动过后，也是不适合喝水的，尽量的要在运动30分钟之后再喝水。运动过后，一旦大量饮水，水分会大量的聚集在人体的肠胃系统，进而可能会引起胃部痉挛和肠胃不适的状况，对孩子造成一定的健康影响。

　　你还在给孩子盲目饮水吗?孩子喝水，并不是越多越好，希望家长们都能够注意到以上几点，为了孩子的健康着想，让孩子养成科学的饮水习惯。育儿知识：孩子喝水越多越健康吗?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。