产后的第一件大事竟然是多喝热水

　　产后的第一件大事竟然是多喝热水!诗安国际月子会所加盟的老师说，这对于新手妈妈来讲，真的很迷茫。不可否认每个妈妈都很激动，那么这第一件事是什么呢?针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　要和家人讨论生孩子的过程?

　　询问医生孩子的情况?

　　先观察自己的身体状况?

　　都!错!了!

　　新妈妈，

　　出产房第一件事，

　　一定要先......

　　喝!杯!温!开!水!

　　产后喝一杯温水，能及时补充生产时体液的消耗，更重要的是刺激排便排尿。

　　产后第一次排便很重要

　　产后尿潴留是产褥期常见的不适病症。一般来说，新妈妈在顺产后4~6小时内就可以自己小便了，但如果在分娩6~8小时后，甚至在月子中，仍然不能正常地将尿液排出，并且膀胱还有胀满的感觉，就可能已经患上了尿潴留。

　　尿潴留不仅影响子宫收缩，导致阴道出血增多，也会造成泌尿系统的感染。

　　尿潴留包括完全性和部分性，完全性是指自己完全不能排尿，部分性是指仅解出部分尿液。

　　产后如果觉得自己排尿不彻底，除了喝水之外，可以用温水冲洗外阴，也可以用热水袋敷小腹部，这样可以刺激膀胱收缩并有利于血液流通。

　　如果还是觉得自己不能及时排出尿液，就应该立即寻求医生的帮助，在医生的帮助下，相信妈妈能度过这个关卡。

　　尿潴留的预防

　　预防尿潴留的方法，应注意在整产程中避免积尿，产后产妇要多喝水，争取每隔3～5个小时就排尿1次，以防止膀胱过度膨胀。

　　还要注意不使产程过长，减少胎头对膀胱的长时间压力。孕期适当的运动及合理控制体重，避免胎儿过大过重，都有助于缩短产程。

　　刚分娩后，可喝600～900毫升水，以使膀胱很快充盈、产生较强烈的刺激，从而引起尿意。总之，要争取在产后2～3小时内自动排尿，以减少尿潴留的发生。

　　新妈妈产后衣着要舒适，冷暖适宜，千万不要过分“捂”，使汗液不能蒸发，影响体内散热。尤其在炎热的夏天，容易造成产后中暑。

　　因此，要注意个人卫生，产后应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头，饭前便后洗手，喂奶前洗手。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。