怀孕期间 准妈妈如何正确补钙!

　　怀孕期间 准妈妈如何正确补钙!诗安国际母婴会所的老师说，随着优生优育观念的普及，孕期补钙已成为一种普遍现象，女性在怀孕后，补叶酸，补钙，补DHA...已成为头等大事。那么，应该如何补钙呢?如何选择合适自己的钙片品牌?补钙是不是越多越好呢?

　　其实开始没想吃钙片的，昨天和今天腿有点抽筋，我估计我缺钙了，所以打算买点钙片，我老公说让我喝孕妇奶粉，我怕我真成猪一样的，所以不想喝太补的，DHA开始也没想着吃，就打算多吃点鱼，不过我也是和老公单住的，平时饭菜都老公做，比较将就，所以我现在饮食也都不是很营养。

　　

 

　　怀孕期间 准妈妈如何正确补钙!一次都没海淘过呢，十一去我姐姐家，她家孩子刚满月，我大姑和二姑家姐姐都生了，跟我说要吃DHA，小孩生完眼睛特别明亮，说的我都动摇了，也打算买点。钙片如何选择呢?

　　从四个月的时候开始补钙，是医院开的钙尔奇钙片，现在医生又给开了福人的葡萄糖酸钙锌口服液。还有，要多喝牛奶。DHA也在吃，牌子忘了，是国外的，回去看看再补上。

　　诗安国际母婴会所的老师说，孕期适当补钙胎儿的骨骼增加是有好处的，另外，也可以预防孕期抽筋问题以及孕期腰酸背痛的问题，但是，孕期补钙也要适度，根据自己的身体情况量力而行。有的孕妈过度补钙，即使是补钙导致便秘的情况下仍然坚持，这就算是过度了。

　　怀孕期间 准妈妈如何正确补钙!以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!