孕早期千万不要吃这种水果，容易导致流产!

　　孕早期千万不要吃这种水果，容易导致流产!怀孕的时候，很多水果都不能吃，我们要高度重视起来，孕期的妈妈们对于吃的总是特别迷茫，又特别是刚怀孕的妈妈，经常问这能不能吃那能不能吃，主要是不知道什么不能吃或者吃哪些有什么营养。

　　其实，严格来说水果并没有什么不能吃的，但是孕妈们要注意以下几点哦~

　　1、水果要轮换着吃

　　经常有妈妈说，我就是不喜欢吃香蕉啊，我就天天吃苹果葡萄啊，吃一个多月了......我说这些妈妈你可省省心哎，小么么劝你一句，都快两百斤的人，可别再挑食了!

　　因为孕期要营养均衡还要控制好量，每种水果的营养成分不一样，换着吃可以均衡孕妈和胎儿全面的营养供给，宝宝也会更开心健康。营养不足则会引起胎儿发育迟缓等症状，营养过剩也有可能导致胎儿畸形哦!

　　

 

　　2、四两/八两的正常摄入量

　　根据膳食指南，人体每天能接受的摄入量在4-8两之间合适。

　　那些经常说：“好爽哦，刚才吃了好多肯德基肚子饱饱的。今天我吃了一天的水果特别过瘾，都不用吃饭了!”的宝宝孕妈真是让人不省心哇!

　　孕早期千万不要吃这种水果，容易导致流产!以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!