28只鸡吃完了，妈，能给我吃口青菜不

　　28只鸡吃完了，妈，能给我吃口青菜不，各种果蔬上市了。宝妈也想尝个鲜啊!

　　“不能吃，要伤脾胃和牙齿的。”

　　长辈一声吆喝，水果硬生生被夺走了，一日三餐见不着蔬菜的影子。坐个月子，硬是被逼着干掉了一头猪、十只鸡、三百个鸡蛋……

　　“月子42天，只吃过母鸡肉和糖水煮鸡蛋的飘过，说多了都是泪，痔疮就这样来的。”——LAN

　　“月子里，婆婆每天都是煮鸡肉酒，其它菜也没。一个月吃了28只鸡，吃得我都腻死了。结果做完月子，胖了二十多斤!都快130咯。” ——燕姿仔

　　悲了个催，这哪是坐月子，简直就是食物界的酷刑啊。

　　坐月子真的不能吃蔬菜水果吗?

　　当然能吃!必须要吃!

　　今天就给大家做一道各种蔬菜搭配肉肉的月子餐，给亲们解解腻~

　　DAY4：五彩肉丁

　　材料准备

　　食材：玉米半个、胡萝卜1个、菜椒1个、茭白1个、香菇4个、瘦肉200g(里脊肉比较嫩)

　　辅料：淀粉、盐、糖、橄榄油

　　工具：普通锅

　　制作过程

　　1、所有蔬菜洗净。玉米剥粒。胡萝卜、茭白、香菇、菜椒切成一厘米见方的小颗粒。

　　2、瘦肉切丁，用少许生粉腌制片刻。

　　3、锅中倒入适量橄榄油，待锅热后，倒入肉丁，快速翻炒。炒至变白后盛出备用。

　　4、再在锅中添点油，锅热后，将胡萝卜丁、茭白丁、香菇丁、菜椒丁、玉米粒一并倒入锅中，翻炒一分钟后加入肉丁。然后加入调料(盐、糖)，以及少许清水，煮两分钟。

　　5、后，开大火，淋入水淀粉，快速收汁。装盘开饭啦~

　　28只鸡吃完了，妈，能给我吃口青菜不，以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!