警惕！宝宝易生病的日子来了！

　　“纤云四卷天无河，

　　清风吹空月舒波。”

　　无边澄澈中，荡漾着一种灵动

　　唐诗里的秋天，

　　总是清气入骨，明丽高远。

　　纵然秋高气爽，

　　可一场秋雨一场寒，

　　气温应时而落，

　　也成了宝宝易生病的季节

　　近来，很多家长反映“入秋后不仅天气多变，疾病多发，为了照顾娃自己也是心力交瘁～感觉每天都有新的挑战…”

　　宝宝容易出现的问题

　　1、皮肤问题。

　　皮肤随着天气变干也开始干起来。小宝宝一不注意就会发湿疹或荨麻疹。稍大一点的宝宝会明显感觉到皮肤开始变得粗糙，有的宝宝会说身体莫名痒，拼命抓挠。

　　2、鼻干流涕。

　　很多宝宝早上起床后猛揉鼻子，喷嚏一个接一个，甚至会流鼻血。有的宝宝还会一边流鼻涕，一边咳个不停，妈妈常常会认为宝宝“感冒”了。但过了晨起，所有症状又都消失了，宝宝也像没事人一样，精神好的不得了。

　　3、嘴唇干裂，咽喉干痒。

　　有的宝宝嘴唇干干的，容易开裂，还有的宝宝咽喉干、痒，动不动咳几声。

　　4、肠胃问题。

　　很多宝宝会便秘，有的宝宝两三天甚至五六天才大便一次，大便又干又硬，甚至还会伴随便血。

　　如何做好预防呢?

　　➤预防生病好的办法是增加宝宝的抵抗力，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法;比如各种球类运动、跳绳、踢毽子、慢跑等等。

　　➤宝贝每天多参加户外活动，时间好不少于2小时，让孩子多接受阳光照射，也会使宝贝的抵抗力增强。室内还需要经常开窗通风。

　　➤季节交换的初秋时，父母不需急于给孩子添加衣服，适当的耐寒锻炼对宝宝适应严寒的冬季气候有好处的，可根据当天的天气预报、气温变化、和自身感觉，有计划地给孩子增减衣服，孩子穿衣厚薄情况可与家长一致，孩子虽没有大人耐寒，但他们始终是在运动状态。

　　➤家长们可以让宝宝多喝些温热的白开水，这样不仅可以预防感冒，而且对宝宝肺和胃肠道都十分有益哦。

　　宝宝易生病的3个时期

　　初生、断奶、入园是宝宝免疫力脆弱的三个时期，如果这时候妈妈能想办法增强宝宝的免疫力，那将对宝宝的一生带来极大的裨益!所以想要增强宝宝免疫力，妈妈不妨把握三个关键时期。

　　阶段：刚出生

　　刚出生的宝宝体内的抗体主要来源于妈妈，但宝宝的抗体并不能抵御所有的细菌和病毒，适当增强免疫力是很必要的，妈妈可以采取纯母乳喂养、宝宝适时接种疫苗、保证宝宝有充足睡觉等方法也可以帮助宝宝提高免疫力。

　　第二阶段：断奶期

　　喝母乳是宝宝获得抗体的重要方法，但在断奶期，母乳被中断，宝宝不再获得大量抗体，同时还有身体上的不适应，免疫力会出现下降。

　　这一时期，妈妈要给宝宝选择富含蛋白质和热能的断奶辅食，强化维生素和矿物质的摄入，并让宝宝多活动身体，以此增强免疫力。

　　第三阶段：入园阶段

　　宝宝入园后，因作息规律、饮食规律的改变，或者长时间离开妈妈出现情绪低落，加上幼儿园人多空气流通差等因素，也容易出现免疫力下降。此时妈妈可以先在家调整宝宝的作息时间和饮食习惯，通过绘画本让宝宝保持良好情绪，鼓励宝宝平时多跟别的宝宝一起玩耍等方法来增强TA的免疫力。