诗安国际老师介绍番茄玉菇炖土豆的做法!

　　诗安国际老师介绍番茄玉菇炖土豆的做法!诗安国际母婴会所的老师说，番茄同土豆炖在一起，那暖红略带微黄的食色瞬间可勾起宝宝的食欲;那微酸软糯的口感总会让宝宝流连忘返;那营养翻倍的功效会让宝爸宝妈对其刮目相看。

　　

 

　　土豆和番茄一起食用，能增加饱腹感，减少脂肪的摄入，帮助控制体重，是一道健康又低脂的菜肴。

　　2岁宝宝食谱大全番茄玉菇炖土豆的做法：

　　食材：番茄800克、土豆450克、白玉菇80克、橄榄油25克、葱8克、姜5克、生抽10克、耗油5克、盐4克、白糖5克

　　做法：

　　1、土豆、番茄、白玉菇几香菜清洗干净。

　　2、番茄入开水中烫一下去皮切片，土豆去皮切片，白玉菇无需处理。

　　3、锅烧热倒入油，加入葱姜末炒香。

　　4、加入番茄炒至软烂，加一点盐炒出汁水。

　　5、加入土豆炒至断生。

　　6、加入白玉菇翻炒至汤汁浓稠，撒入香菜末即可。

　　做2岁宝宝食谱大全番茄玉菇炖土豆时尽量不要加水，如番茄含水分少，可适量加一点。另外，番茄入开水烫或用蒸笼蒸一分钟左右即可剥去皮。

　　诗安国际老师介绍番茄玉菇炖土豆的做法!以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!