胎教真的有用吗？你做对了吗

　　以前有人认为，胎教只是母亲一厢情愿的事。胎儿在出生前只会在母体内睡大觉，你为他放音乐，他浑然不觉;你同他讲故事，他又听不懂。那胎教究竟有用吗?

　　胎教孩子能感受到吗?

　　一般情况下胎儿在母肚里生长三个月后，会出现次胎动。此时胎儿的中枢神经系统已经分化完成，他们会对外界的声音、光线、触动等有所反应，且愈来愈敏感起来。五个月时，胎儿的听觉器官由成型到成熟，此时已具备听到声音的条件。

　　宝宝在妈妈的肚子里听到更多的是妈妈的血流声与说话的传导声音，所以宝宝非常熟悉妈妈的声音和有基本的记忆。逐渐宝宝对视觉和触觉也慢慢的有所感受了 。

　　什么时候开始胎教合适呢?

　　自孕5个月开始，胎儿的内耳基本发育完成，有了听力，这时就可以开始接受语言和音乐胎教。抚摸胎教一般从孕6月开始，因为这时的准妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体了。孕7个月后，胎儿大脑开始长足地发育，此时是胎教的冲刺期。

　　如何进行胎教?

　　10~1月胎教

　　准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。

　　21?2月胎教

　　准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，尽量不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀。准爸爸需停止房事，以防流产，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。

　　32~3月胎教

　　准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5?1吩钟即可。这段时间容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。

　　43~4月胎教

　　准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛。

　　这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定，食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期，因此需要充分的营养。

　　54~5月胎教

　　准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼："宝宝，早上好!"“宝宝，晚安!”如此等等。

　　同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。

　　65~6月胎教

　　准妈妈帮助胎儿做运动：晚上8点左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间为1分钟。这个阶段的孕妇要充分休息，睡眠充足，好中午睡1~ 2小时。

　　76?7月胎教

　　准妈妈要坚持帮助胎儿运动，给胎儿讲画册、色彩及动物形象、动物运动和性格特点。准爸爸应多陪妻子散步、做操、听音乐、看书画展、玩轻松活泼的游戏等，以减轻压力、增加愉悦。

　　87?8月胎教

　　准妈妈要持续帮助胎儿运动，要多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝："你快要出生了!"“你将降生在一个和谐、幸福的家庭。”

　　98?9月胎教

　　准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐， 较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。另外，孕妇要少吃多餐，以多营养、高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。

　　109~10月胎教

　　在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理，保持愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力、松弛的方法，为分晚做准备。