诗安国际为您讲解：孕期头晕该如何应对!

　　诗安国际为您讲解：孕期头晕该如何应对!怀孕期间头晕，首先得排查头晕的原因，找准原因很重要，10个孕妈9个晕，一定要认真对待。

　　

 

　　低血糖

　　头晕眼花是孕妈妈容易出现的低血糖症状之一，经常发生在空腹的下午或者夜晚。尤其是在孕早期，血中的孕酮增多，导致出现孕吐，加上胃口不好，摄入不足，而身体消耗比较大，所以常常会伴有低血糖而引起头晕，甚至眼前发黑、晕厥等。孕妈妈要特别注意站起，或者人流拥挤、洗澡的时候。

　　孕中后期，胎盘形成了以后，胎盘生乳素和生长激素等会逐渐分泌较多，这些激素能够抵抗人体内的胰岛素，所以导致空腹血糖降低，肾脏的肾小管回吸收血糖的能力下降而造成低血糖，出现头晕症状。

　　应对小贴士

　　孕妈妈要注意均衡饮食，每顿不要吃得太多哦~要注意少吃多餐，每餐中间加上些小食品，如：奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等。如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭，一定要带上点巧克力等。

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