叶酸什么时候吃好

　　叶酸什么时候吃好?大家都知道叶酸的好处有很多，但是有的人也没有吃叶酸，叶酸真的那么重要吗?针对这样的问题，我们一起来了解下吧，希望可以给你带来帮助!

　　有人说：发现怀孕后就开始吃了，之前没吃过，也不知道迟不迟?

　　有人说：只知道一天吃一次，并没固定时间吃;

　　更有人说：想起来就吃，想不起来就算了;

　　1. 叶酸孕期不能缺的维生素

　　叶酸的作用，相信准备怀孕和孕妈们都了解一些。

　　重要的就是：减少胎儿神经管缺陷(畸形)。

　　叶酸的缺乏可能会导致胎儿的发育异常。

　　我们比较确切地知道的就是神经管的发育异常，比如说是无脑儿、脑积水还有就是脊柱裂等等这些神经系统的发育异常，都是跟孕妇的叶酸缺乏有关系的，这是全世界公认的。

　　而我国是世界上出生缺陷高发国家之一，每年有80-120万患有出生缺陷的婴儿诞生，占出生人口的4%-6%。所以，补充叶酸十分重要。

　　2.叶酸什么时候吃佳?

　　一般来说，建议怀孕前3个月开始补充，至少到怀孕后的头三个月。

　　目前我们全国范围内推广孕妇怀孕之后常规地要服用叶酸，用量每天0.4毫克。

　　叶酸什么时候吃好?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!