这几种食物虽然好吃有营养，但是很伤胎！

　　这几种食物虽然好吃有营养，但是很伤胎!都说女人在怀孕期间，就相当于是做了10个月的皇后，身边的人对你也是百般呵护，唯恐怠慢了你，怠慢了腹中的胎儿，因此在这个时候，如果你想吃点什么，家人也会迫不及待地送到你面前。诗安国际月子会所加盟的老师说，虽然说怀孕之后，在饮食上一定要注意营养，多吃一些有营养的食物，但是也并不是所有营养的食物都适合孕妇吃，特别是以下这几种食物，虽然好吃有营养，但是很伤胎。

　　红薯

　　红薯有地下人参之称，也是我们常见的一种食物现在也正是吃红薯的季节，因为是红薯里面的膳食纤维含量比较高，平时适当吃一些红薯，还能起到预防便秘的作用，孕妇可以适当吃一些红薯，但是一定要控制好量，不要吃太多，因为红薯里面的淀粉含量也比较高，吃多了一来会出现长胖的现象。

　　二来吃红薯还容易出现消化不良的现象，而且红薯也属于一种非碱性物质，吃完之后也会在肠胃中产生一些酸性物质，而酸性物质也会加重孕妇孕吐的状况，而且还容易出现烧心恶心的情况。

　　高钙汤

　　在怀孕之后，家里人总会轮流给你做一些滋补药膳或者是滋补汤，其中以骨头汤最为常见，大家都知道女性在怀孕之后很容易出现缺钙的情况，而骨头汤里面的钙含量也比较丰富，因此家里人也食堂会给孕妇熬一些骨头汤，希望小家伙出生之后也更加壮实。

　　这几种食物虽然好吃有营养，但是很伤胎!虽说喝骨头汤有营养，但是也不可喝太多，毕竟骨头汤里面除了含有钙之外，还有大量的脂肪，喝多了也容易造成热量过剩，出现肥胖的情况除此之外，如果仅仅靠骨头汤来补钙的话，可能效果会差强人意，因为骨头汤里面除了含有钙之外，里面的嘌呤含量也比较高，喝多了也会影响孕妇的代谢能力，反而不利于补钙，还容易加重体内的尿酸值。

　　木耳

　　木耳也是我们生活中常见的一种菌类食材，木耳泡发之后，不管是做凉菜还是做配菜都有很多好处，因为木耳里面的胶质含量比较丰富，因此多吃木耳也能起到润肠通便的作用，除此之外，木耳中含含有大量的铁元素也能起到预防贫血的功效，但是女性在孕期也不可吃太多的木耳菜，在中医上木耳还有滑胎的作用，对于孕期胎儿本身就不稳的孕妇来说，一定要少吃木耳。

　　这几种食物虽然好吃有营养，但是很伤胎!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。