给宝宝吃水果到底需不需要加热

　　给宝宝吃水果到底需不需要加热?冬天，很多家长 在给宝宝吃水果的时候，会选择加热一下，因为担心水果太凉了，宝宝受不了。但其实啊，这是完全没有必要的。为什么这么说呢，加热之后的营养成分是有损失的，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　1、担心宝宝感冒?为什么家长不敢给宝宝吃凉水果，其实主要是怕水果凉，宝宝受冷会感冒。但是，感冒生病，主要还是与病毒感染有关，感冒毕竟是由病毒或细菌引起的上呼吸道感染性炎症。那吃没有加热的常温水果、凉水果会引起炎症吗?显然并不会。

　　2、担心宝宝肚子疼?东西凉，家长会担心宝宝肚子疼、拉肚子，从而选择把水果加热，担心太凉伤到宝宝脾胃。但我们不能小看宝宝的消化系统，有的宝宝发育的好，吃了也无妨，有的宝宝脾胃需要，需要热一热再吃。

　　而且还要看量，就算是大人如果吃了一堆冰凉凉的水果也会肚子疼啊。而且我们不能排除是不是因为宝宝对这种水果过敏、宝宝果糖不耐受、水果不新鲜等原因。

　　3、加热会导致营养损失。水果中的维生素是很“怕热”的哦，在高温环境下很容易破坏一些水溶性、热敏性的维生素，比如维生素C。因此，像是柑橘类、草莓、猕猴桃等富含VC的水果，不要加热做熟食用。给宝宝吃水果到底需不需要加热?如果只是轻微在热水里烫一下、暖气片上热一热，让水果不那么凉，那是没有问题的。但像是苹果、梨、桃等水果，VC含量较少，其他营养物质很多，加热是可以的，只是加热后纤维素链条会断裂，起不到润肠通便的作用了，可是其他营养物质孩子啊，家长可以不用担心。

　　4、破坏风味。很多水果加热后口感、风味都大打折扣，变得不好吃，宝宝可能会拒绝，变得不爱吃水果了。但是也有的宝宝就喜欢热水果的口感，软软的，方便吃。如果宝宝吃着舒服，那么营养流失一点也无妨了。

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