孕期多吃“这些”食物!排出“胎毒!

　　孕期多吃“这些”食物!排出“胎毒!南方的气候比较湿热，再加上春天容易回潮，气温也有所升高，所以很多孕妈怀孕后体内容易过热，产生过多的胎浊，而一旦咱们当妈的以内胎毒过多的话，宝宝容易出生得黄疸。所以我们可以在饮食中添加一些有利于排出胎毒的食物。以下三种是我比较推荐的排胎毒食物。下面，我们看看诗安国际月子会所加盟的老师介绍，具体情况如下：

　　无花果

　　无花果甜而不腻，特别好吃，但是很少人知道，其实无花果对于我们排出体内的“垃圾”和毒素是非常有效的。

　　它能加速新陈代谢，而且它里面还含有大量的建维素和一些角质，能够帮助我们缓解便秘的现象。

　　所以说对于咱们孕妈来说，是很好的排毒食物了，在孕期适量吃一点是非常好的，有助于排除胎毒，对孕妈和宝宝都是十分有好处的。

　　银耳

　　银耳很多女生都爱吃，毕竟有美容养颜的功效，但归根结底，之所以能养颜美容，除了营养之外，是因为它也能帮助我们排出体内的毒素。

　　孕期多吃“这些”食物!排出“胎毒!诗安国际月子会所加盟的老师说，在孕期吃点银耳的话，不仅对孕妈皮肤好，对宝宝也是极有好处的，特别有助于排除胎毒，宝宝得黄疸的几率也会降低。

　　莲藕

　　比起前两种，莲藕是最常见的一种蔬菜了，莲藕有健胃开胃的作用。

　　在孕期中，随着宝宝的发育，是很有可能挤压到孕妈的肠胃的，也容易让孕妈们消化不良，排不了毒，就挤压成了胎毒。

　　多吃一点莲藕健胃消食，自然而然也就能够轻松排毒了。

　　孕期多吃“这些”食物!排出“胎毒!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。