转告宝妈：孩子3岁以内，这8种辅食别碰

　　转告宝妈：孩子3岁以内，这8种辅食别碰!孩子出生后首先是需要被母乳喂养，有的孩子到6个月左右会开始添加辅食，虽然说也喝母乳，但是，通过一段时间的过渡，基本上就会让孩子把母乳给戒掉。诗安国际月子会所加盟的老师说，日常我们会见到这样的现象，就是父母抱着孩子吃饭，孩子的嘴巴里会发出"哦哦"的声音，之后就会流口水，我们会说这是孩子"馋大人饭"。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　3以内的孩子，这8种辅食勿碰，不仅积食还影响身体发育!诗安国际月子会所加盟的老师介绍：

　　不知大家可还记得，奥运冠军刘璇曾因主张"1岁内孩子不能吃盐"而上了热搜，此话题一出，引起了诸多网友的不满：

　　网友1：孩子的饮食不放盐，没有一点味道，怎么让孩子吃?

　　网友2：真的是搞不懂有钱人的生活，怎么孩子就不能吃盐了!

　　网友3：老人常说"不吃盐没劲"，孩子想要发育不吃盐怎么行?

　　网友4：孩子可以吃盐，但个人觉得吃盐一定要控制住。

　　可是，研究发现刘璇所表述的观点并没有错，首先孩子本身较小处于发育的阶段，吃较多的食用盐会增加身体的负担，尤其是肾脏。

　　转告宝妈：孩子3岁以内，这8种辅食别碰!其次，实验证明0-6个月的孩子，每天食用盐的量在170mg，而6-12个月的孩子需要摄入350mg的盐量。

　　另外，除了食用盐不能吃，在孩子3岁以内，这8种食物也要少碰：

　　1、米汤：米汤中其实含有大量的淀粉，孩子稍微吃一点就会有饱腹感，不仅营养不好，还只会长胖。

　　2、海鲜：尤其是深海里的鱼类、贝类等，均属于寒性食物，吃多了会对孩子的脾胃造成损害。

　　3、果汁：鲜榨果汁中膳食纤维大量流失，绝大部分都是水和糖分，若孩子经常喝不仅会诱发肥胖，还会加速龋齿的发生。

　　4、菜汤：菜汤中大部分都是调理，并不利于孩子的生长发育，要少吃。

　　5、粗粮：食物的颗粒比较大，并且不容易消化，吃多了很容易引起孩子积食。

　　6、诗安国际月子会所加盟的老师说，骨汤：许多家长认为骨头汤中含有大量的钙元素，其实，骨汤中的钙非常少，绝大部分都是油脂和脂肪，吃多了容易引起消化不良。

　　7、酱油：酱油的主要成分是水和盐，吃多了就像是吃盐一样，增加身体的负担。

　　8、油炸：经过油炸的食物含有大量的油脂，吃多了会增加脾胃的负担，影响食物的消化，不能正常的发育。

　　想要孩子健康发育，不积食，日常做好3件事：

　　1、调理饮食

　　孩子年纪较小，当遇到自己喜欢吃的食物，就会管不住自己，此时家长一定要进行干涉，只有这样才能够保证孩子吃不多。

　　一旦发现孩子贪食，要多给孩子吃一些有助于消食的食物，如：山楂、鸡内金、炒麦芽、茯苓、怀山药等。

　　这些食物搭配在一起制成山坞膏，能够很好的起到健脾消食的效果，促进孩子的肠胃蠕动，加速食物在体内消化，增强脾脏运化水谷的能力。

　　因此，可以在孩子每天喝水的时候加入一点山坞膏，这样有利于及时调理孩子的脾胃，不为积食所困。转告宝妈：孩子3岁以内，这8种辅食别碰!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。