子宫恢复“原来”状态，学会做好这几件事!

　　子宫恢复“原来”状态，学会做好这几件事!孕妈顺利生产之后，对于子宫的恢复相对来说是比较重要的事情，坐月子期间身体的恢复健康才不会让自己身体落下月子病，因为女性朋友最看重的就是自己的身材和脸蛋。诗安国际月子会所加盟的老师说，子宫如果慢慢恢复到原来状态，让自己的身材也会更好，而且身体恢复得更快，具体情况如下：

　　子宫恢复“原来”状态，学会做好这几件事，新手妈妈要知道哦!

　　1.尽早下床活动。生产之后，妈妈比较虚弱，而且身体上有刀口的疼痛，不少于妈妈都会依赖于床上，如果可以坚持尽早的下床去活动的话防止肠粘连让子宫恢复效果最好，尤其是新手妈妈，要记在心里，想要自己的子宫恢复原来状态，可以尽早下床活动。

　　2.子宫恢复“原来”状态，学会做好这几件事!诗安国际月子会所加盟的老师说，尽早开始喂母乳。宝宝在吸允母乳的过程中，刺激子宫收缩，让子宫恢复原来状态，拳头大小的子宫在怀孕期间就像被吹大的气球一样，随着宝宝的生长周期不断承担子宫恢复到原来的状态，还需要妈妈多多用心，早开始哺乳，对子宫恢复非常有益，增加孩子与父母之间的感情，对宝宝的安全感也会提升很多。

　　3.尽早排便排尿。孕妇在生孩子的时候选择剖腹产时都会使用导尿管，导尿管的时间容易使用太长，导致出现一些排尿不畅的现象，产妇在坐月子期间，要尽量做到自己的排尿能力，避免形成尿滞留现象，从而会影响到子宫的恢复。

　　4.不要吃活血化瘀的食物。准妈妈在坐月子期间一定要经历，排除恶露的过程，月子里再吃一些活血化瘀的食物，会导致恶露不止，对子宫的恢复也是非常不利，而且要避免在月子期间大鱼大肉的补，要以清淡的食物为主，建议新手妈妈多喝点红糖水，但是也不要喝的太多，喝两星期就可以了，再喝下去可能会导致恶露排出不止。

　　5.咨询医生，按压自己腹部。很多医院为了促进妈妈的子宫能够尽快恢复，帮助妈妈按压自己的腹部，按压腹部的滋味，真的是非常疼，很多妈妈都难以忍受，虽然腹部疼。子宫恢复“原来”状态，学会做好这几件事!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。