产后皮肤暗黄、还长痘？什么情况

　　当还在孕期的时候，由于孕激素的影响，许多妈妈就已经感觉到肌肤状态下降，肤色暗沉没有之前好了，但又因为怕影响宝宝健康而不敢随意用护肤品，于是皮肤保养就一拖再拖。曾经透亮的皮肤变得又黑又黄。还可能长痘!!

　　

 

　　难道从此就是“黄脸婆”了?

　　该怎么让皮肤有个好状态呢?

　　首先我们先了解解决产后长痘的问题吧。然后在为妈咪们解决产后肤色暗黄的问题。一起来看吧!

　　产后长痘怎么回事?

　　

 

　　正所谓女为悦己者容

　　对于女性们来说，脸就是“命”啊!

　　

 

　　相信很多女性都会在自己的脸蛋上花费很多的金钱和时间。但是有时候就是这么的不公平、不幸运，有些女性在产后脸上会长很多痘痘，并且很难才消掉，这让女性们感觉很是烦恼。那么产后长的痘痘到底多久才会消失呢?(以下见解仅供大家作为参考)

　　

 

　　产后长痘原因

　　产后会长痘痘是因为自己的体内的一些激素分泌导致的。

　　有些产妇在生完宝宝之后的几天痘痘就会消失了，但是有些产妇在生完宝宝之后痘痘还会长的更加的多。

　　产后痘痘多久会消失还需要看产妇们的体质如何。

　　

 

　　长痘痘怎么办：

　　1、经过医生的同意，可以使用一些可以消除痘痘的护肤品。

　　2、如果长痘痘的话，那么就要经常清洗自己的脸部，因为如果自己的脸部很油腻的话，那就会使得痘痘更加容易的长出来，并且还很难消掉。

　　3、饮食上不可以吃辛辣的东西，要清淡，否则痘痘是消不下去的，还很有可能会助长痘痘。

　　

 

　　说完痘痘我们来说说女性朋友最重视的“要美白不要变黄”!

　　俗话说“一百遮白丑”，所以当皮肤出现暗黄的时候我们就不能坐以待毙了。皮肤暗黄是衰老的征兆，所以一定要及时进行调理，那么皮肤暗黄怎么调理?

　　

 

　　产后肤色暗黄怎么办

　　找原因——肤色暗黄的原因?

　　01

　　气血亏损

　　产后肤色暗黄主要原因是由于气血亏损，才会导致妈妈看上去会显得特别憔悴。

　　02

　　血液循环不良

　　肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

　　03

　　色素积聚

　　紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

　　04

　　长期熬夜、睡眠不足

　　因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

　　简直不能忍受，要怎么改善呢?

　　1饮食改善

　　产后妈妈平常可以适当多吃些维生素C含量比较丰富的食物，这类食物有美白的效果，有助于改善皮肤暗黄的现象。

　　2皮肤保湿

　　

 

　　皮肤缺少水分也会出现干燥、暗黄等现象，皮肤会变得很没有光泽，也容易加快皮肤衰老的速度，所以产后做好皮肤的保湿也是非常重要的。但要注意选择孕产妇专用的面膜，且不要每天都敷。

　　3适当的运动

　　产后适当的运动也有助于身体的排毒，减少身体毒素的堆积，从而达到缓解皮肤暗黄的现象。还可增强身体免疫力，但注意不要做太剧烈的运动。

　　4多休息、保证睡眠的充足

　　产后妈妈身体本来就非常虚弱，加上要照顾宝宝，所以如果产后经常睡眠不足，也很容易引发皮肤暗黄无光泽，这种情况下就需要产妇注意多休息，在月子里不要太累，可以多让家人帮忙照顾宝宝，要保证每天睡眠的充足，这样就可以缓解皮肤暗黄的现象。

　　

 

　　以上的各种方法，你已经知道了吧。如果你不想变成“你讨厌的样子”，就一定要好好的对待自己哦。