产后坐月子这几件事最好别做!

　　产后坐月子这几件事最好别做!诗安国际月子中心加盟的老师说，十月怀胎，孕妈是幸福的，同时也是非常辛苦的，别以为等到分娩的那一天，卸货后，就解脱了。理想是美好的，现实却是残酷的，怀孕生子的痛苦，才只是刚刚开始，后面还有很多难事等你宝妈呢?宝妈一定要做好心理准备。

　　产后最为重要的事情就是坐月子，恢复得好，宝妈和宝宝都会很好，不然宝妈势必被月子病缠身，让宝妈痛苦不已。因此，为了产后远离月子病，这3条底线，千万不能碰。一起来看看吧!

　　产后坐月子这几件事最好别做!——凉水不能碰

　　产后坐月子期间，宝妈的身体，一段时间内都会出比较虚弱的状态，稍不注意，就可能被寒气入侵，这也是为什么很多老人都说，坐月子期间，最好不要出门的原因。不然得了月子病，各种后遗症，让宝妈苦不堪言。

　　因此，宝妈在坐月子期间，最好产后42天内，都不要碰凉水，即使是在夏季，也最好别碰凉水，需要用水的时候，还是使用温开水为宜。

　　产后坐月子这几件事最好别做!——家务不能碰

　　产后坐月子期间，宝妈们一定不能急着去干家务，不然，不仅影响宝妈身体恢复，还会让宝妈的体质越来越差的，特别是一些需要弯腰勾背，繁重的家务活，绝对不能碰。不然以后落下腰酸背痛的毛病，可能会跟随宝妈一生。

　　此外，在月子期间，最好也少抱宝宝，给宝宝喂奶后，最好由其他人抱着，不然也容易让宝妈产生腰酸背痛，患上妈妈手等问题。

　　产后坐月子这几件事最好别做!——不能生闷气

　　产后坐月子期间，宝妈的心情也是非常重要的，如果宝妈能够保持一个良好的心态，调节好自己的情绪，心情好，自然胃口也好，那么宝妈也会恢复的更好，母乳分泌也会更多，因此，对于宝宝的身体发育也是有好处的。

　　如果宝妈在月子期间，经常生闷气，自己抑郁的话，不仅不利于自己身体的恢复，还可能影响宝宝的健康发育。正所谓气大伤肝，不仅如此，心情不好，经常生闷气，还会影响宝妈身体的其他器官，从而更容易让宝妈得月子病。

　　因此，宝妈不仅要注意自我调节，宝爸也要多体谅一下宝妈，不要惹宝妈不开心，尽量顺着宝妈一下。这有利于宝妈身体恢复，也有利于家庭的和谐!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。