备孕需要做什么之导致月经不调的原因

　　备孕需要做什么之导致月经不调的原因?在吸烟和过来饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。嗜好烟酒烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，从而导致月经不调。下面看看诗安国际月子会所怎么说吧！

　　

　　1、寒冷刺激引起的月经过少或闭经

　　研究表明，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内人血管过分收缩，可引起月经过少，严重的会导致闭经。

　　解决方法：月经期间，尽量不要使用凉水;饮食上也要注意，少吃生冷食物;注意防寒避湿，注意身体的保暖。

　　2、节食引起的月经不调

　　现在是以瘦为美的时代，很多女性懒的运动，所以常采用的减肥方法就是节食减肥。过度节食，机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量少或闭经。

　　解决方法：均衡饮食，追求身材苗条没有错，但是因此而影响怀孕就是大事了。为了宝宝，请暂停减肥大业，或选择更为健康的减肥方法。

　　3、情绪异常引起的月经失调

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激或心理创伤，都可以导致月经失调、痛经或闭经

　　解决方法：学会调整自己的情绪，保持良好的心态，凡事豁达，不琐屑较量;碰到不顺心的事不要钻牛角尖。

　　4、喝酒引起的月经不调

　　在吸烟和过来饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。嗜好烟酒烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，从而导致月经不调。

　　解决方法：养成良好的生活习惯，改掉不良嗜好，不吸烟、少饮酒、是宝宝健康的保证哟。

　　备孕需要做什么之导致月经不调的原因?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!

---

(2017-09-23 14:36:07)