备孕需要做什么之备孕饮食禁忌

　　备孕需要做什么之备孕饮食禁忌？一般来说，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点。所以，测排卵期还是非常重要的。 排卵期建议同房频率：排卵期每2天同房1次。卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天易受孕。

　　

　　1、酒精

　　酒精可中止排卵，科学研讨证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，生殖器官发育不全，生精功用就会发作构造改动，睾丸酮等雄性激素分泌缺乏，会呈现声音变细，乳房增大等女性化表现。

　　一、排卵期症状：

　　1、食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。

　　2、精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。

　　3、性欲较强，因为这几天是可能怀孕的时候。

　　4、身体的抵抗力会较差。

　　二、排卵期的计算方法：

　　1、是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。

　　2、是基础体温法，每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。

　　3、是经期推算法，许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。

　　三、排卵期计算公式：

　　排卵期天：月经周期天数减去18天

　　排卵期后一天：月经周期天数减去11天

　　四、排卵期如何安排同房：

　　一般来说，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点。所以，测排卵期还是非常重要的。 排卵期建议同房频率：排卵期每2天同房1次。卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天易受孕。

　　备孕需要做什么之备孕饮食禁忌？如果精子提前起跑，就是说在排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。所以，排卵期佳同房时间是在排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率大化，同房之后，女性好仰卧一会促进受孕。

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(2017-09-23 14:36:06)