产后需不需要用腹带
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产后需不需要用腹带?诗安国际母婴会所的老师说，大多数女性在产后都会有临身材走样的烦恼，那些怀孕前穿的裙子和紧身裤产后都显得太小。或是腰变粗，或是腿变粗，或是臀围变大。产后身材走样困扰着大部分爱美的女性，重要的是，坐月子期间屯起来的肥肉后期都非常难甩掉。
产后肚皮松弛困扰着大多数年轻的妈咪，总是担心会不会因为身材的原因被丈夫冷落等等。想要知道怎么恢复好身材吗?
产后需不需要用腹带?束腹带：
束腹带是必须的，束腹带可以帮助内脏归位，让腹壁与盆骨恢复至孕前状况，同时可以紧缩松弛的腹肌。一般在生产5日后就可以用上。买的时候可以选择好一点的。
腹部按摩：
对腹部做适度打圈按摩，以促进子宫顺利回复归位，在按摩同时搭配紧肤霜，能增加松弛腹肌的弹力与紧致度。
少吃多餐、营养均衡：
月子期间身体机能还没有恢复，应该少吃多餐，而且适当的在室内走动走动。多吃一些粗纤维食物和水果，多吃高蛋白低脂肪食物，比如鱼等。老母鸡汤不要一日三餐天天吃，吃之前可以先沥油。
产后需不需要用腹带?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!
