产妇在坐月子时，要坚持这些原则

　　产妇在坐月子时，要坚持这些原则!怀胎十月，一朝分娩，看着孩子安稳地在自己怀中熟睡，很多宝妈的心都要融化了。诗安国际月子会所加盟的老师说，但是，随着小宝宝的降生，其实，现在大家的生活条件好了，一些传统的坐月子陋习也已经被摒弃，但是产妇想要身体恢复得又快又好，那么在坐月子时就要坚持!

　　孩子生完了，宝妈怎么反倒是越来越胖?

　　雯雯的表姐虽然个子不高，但是在怀孕前看起来还算是比较纤瘦，但随着宝宝月份越来越大，表姐的行动也因此受到了限制，

　　雯雯以为现在孩子都生完了，这次见到表姐，她肯定已经恢复原来的模样了，身材一时间恢复不过去还不算什么大问题，最让表姐头痛的是自己堵奶痛到怀疑人生，原来，表姐的婆婆为了给她补身体，各种鸡汤、鱼汤每天变着花样地做，像案例中的情况，在我们日常生活中并不少见，很多宝妈在生完宝宝后，家人们希望产妇身体快速复原，就会经常会做一些很有“营养”的食物给宝妈吃!

　　“3吃”指的是什么?

　　新手妈妈在哺乳期对于钙元素的需求非常大，因为身体里的钙会优先进入到母乳当中，所以宝妈

　　蔬菜水果中含有丰富的维生素，这非常有利于宝妈的身体恢复，提升他们的免疫力，而且也能使一餐中营养均衡。

　　由于妈妈们需要喂奶，对于蛋白质的需求量也相对较大，所以在宝妈坐月子期间，像鲫鱼汤、猪脚汤肯定没少喝，

　　“3不吃”指的是什么?

　　烟酒对于孩子的威胁是很大的，因为他们会通过母乳传递给孩子，很容易就影响到宝宝的身体健康，所以

　　宝妈在坐月子期间肠胃功能大不如前，

　　关于月子期是否可以吃冷饮的问题，每个人的想法都不太一样，有些宝妈觉得吃起来没啥，但有些宝妈却觉得这样会着凉。

　　产妇在坐月子时，要坚持这些原则!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。