孕5月时，体重增长多少才正常？

　　孕5月时，体重增长多少才正常?很多孕妈妈在孕期都经历过“劝饭”，有人说听过劝酒还没听过劝饭。其实不少的孕妈妈在孕期都有着被家人劝着多吃点儿的这种经历。诗安国际月子会所加盟的老师说，有一些妈妈说没怀孕之前自己身材很好，怀孕之后每天都要吃很多东西，感觉自己真的是胖了不少。梅子现在怀孕已经5个多月了。其实自己在孕早期的时候也经历过孕吐，不想吃东西，但想着为肚子里宝宝发育提供营养，就会强迫自己多少吃点。

　　而步入孕中期之后，渐渐的不那么恶心，不吐了，于是婆婆就开始天天给他煲汤补身体。以至于她觉得现在的自己真的是胖得不轻。有的时候都不想要去照镜子。在去医院产检的时候，他问医生这个时候他体重增长多少算正常。医生根据他的实际情况帮他分析了一下。

　　在这里建议孕妈妈参考体质指数BMI。

　　所谓的体质指数是用来衡量一个人身体肥胖程度的一个重要指标，它有着一定的计算公式。BMI=体重(kg)/身高(㎡)

　　如果说孕妈妈自己在怀孕之前指数小于18.4的话，那么就属于偏瘦型，在怀孕这个过程当中体重增长的目标是12.5~18公斤。平均下来每周体重增长速度在0.45~0.58千克左右。但因为整个孕期不同阶段体重增长有一定的差距，所以说也不用太过于苛刻。

　　如果说孕妈妈怀孕之前，指数在18.5~24.9之间的话，那么就属于标准性。在孕期体重增长的目标是11.5~16千克。平均下来是每周0.36~0.45千克的增长速度。

　　但如果你在怀孕之前指数处于25~24.9之间的话。那就是偏胖型，在怀孕的时候目标是7~11.5千克。平均下来每周是0.22~0.32千克。

　　正常情况下在刚怀孕的时候，孕妈妈体重增长在1~1.5千克之间是比较好的，但是有一些孕妈妈孕吐反应比较严重，体重不长反减。这也是比较正常的现象，孕妈妈不用太过于担心，到了孕中期的时候，体重在每周增长0.25~0.35千克是比较合适的，到了孕晚期的时候可能会更多一些，每周在0.5千克左右。

　　若是体重增长太多的话，过度肥胖，孕妈妈体内会分泌胰岛素来维持身体蛋白质，脂肪以及糖分的代谢。这个时候很容易会患上妊娠糖尿病，若本身孕妈妈就有这糖尿病这个问题，在怀孕之后会加重。而且体重增长太多了。而且体重增长过多的话，孕妈妈患上妊娠高血压的这种可能会大大增加，对于妈妈的健康以及胎儿的发育都有影响。也加大了宝宝成为巨大儿的可能。

　　孕5月时，体重增长多少才正常?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。