孩子入睡前，这5种食物不要让孩子吃
孩子入睡前，这5种食物不要让孩子吃!有了孩子之后，身为父母的我们真是无时无刻不在操心，从日常生活到成长教育，有时候还会不自觉的跟别人家孩子比较起来，身高，体力、智商、颜值等等各个方面。针对这样的问题，我们看看诗安国际月子会所加盟的老师介绍，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：
闺蜜优优最近就遇到了这方面的问题，前两天在孩子去做体检，却发现自己孩子比同龄孩子矮了一大截，要不是跟医生及时交流，优优都没有意识到这个，竟然是孩子每天睡觉前爱吃巧克力导致的。豆妈在这里给大家提个醒，
1.巧克力等糖分高的食物
2.冰淇淋等凉性食物
天气越来越炎热，不管是大人还是孩子，都喜欢贪凉。冰淇淋，无疑成了大家的不二选择。可是冰激凌吃的时候很是凉快，可是吃后却很烦人。孩子晚间吃了冰凉的食物，很容易引起胃食道逆流，对肠胃的刺激大，特别是肠胃不好的孩子，特别容易引起腹泻。
3.坚果等高热量食物
相信不少家庭，都喜欢让孩子多吃核桃、腰果、花生等坚果，因为其富含丰富的不饱和脂肪酸，对孩子的大脑发育和身体健康都大有益处。不过，
4.豆制品等容易胀气的食物
现在有的家长提倡健康饮食，晚上一般就会选择各种各样的豆制品、南瓜、萝卜等低热量食物，然而这些食物虽然热量低，比较健康，但是如果晚上吃的话，这类食物不容易消化，而且还很
5.方便面等速食产品
方便面呢、披萨、汉堡等等速食食品，晚上大量进食只会让孩子的情绪变得浮躁，心情焦虑，从而影响睡眠。而且方便面含有大量的油脂、盐分、添加剂，且营养价值低，而比萨中的番茄酱酸度高，使胃酸升高，也会加重消化系统负担。
晚餐影响睡眠，而良好的睡眠对孩子大脑和身体的发育十分重要。
孩子入睡前，这5种食物不要让孩子吃!所以一般在睡觉前2小时，不应该再给孩子进食了，如果孩子真的饿的话，可以吃一点全麦面包，或者一点苏打饼干，但是都不宜多吃。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。
