产后不想肚子变大的宝妈，这几大误区得纠正!

　　产后不想肚子变大的宝妈，这几大误区得纠正!坐月子就做一个月30天。其实并不是这样的，坐月子，的，详细天数是42天，因为一般我们在医院里面，医生会告诉我们，让我们42天之后再去检查一下自己的身体，宝妈们生出了孩子之后，身体的各项机能都慢慢恢复正常，是需要65周左右的时间的，坐月子的42天尽量不要碰冷水。针对这样的问题，我们看看诗安国际月子会所加盟的老师怎么介绍的，希望可以给你的生活带来帮助!

　　给产妇吃很多乱七八糟的东西。其实虽然宝妈们生完孩子是特别辛苦，也特别不容易的，产后的身体也比较虚弱，可是也不能乱补，这是非常不科学的，正确的方法应该是在做完坐月子的第一星期主要以，调理胃口为中心，也不需要给宝妈们太多的鱼肉这些东西。也不需要给宝宝们喝太多的催奶汤。每顿都吃的非常丰富，非常大，补的话，反而会对宝妈们的身体产生不好的影响，在生完孩子之后的第二周，可以给宝宝们多吃一点东西，这个时候往往你的身体，已经可以接受外界的一些食物了，不过这个时候也要注意荤素的均衡搭配。

　　生完孩子不能够洗澡，不能洗头，还不能梳头发，其实这是完全不对的，生完孩子之后可以像以前一样，洗澡洗脚，这些还能够让全身的血液循环增加，让新陈代谢变得更快，并且，恢复体力，还有解除神经肌肉疲劳，这些方面是非常好的，不过要注意在生完孩子之后，等到伤口愈合的差不多了，这个时候再去进行一些洗头洗澡的行为是比较好的。

　　有些，新妈妈年龄比较小，会认为，喂母乳的时候自己也要吃的很多，自然选择用母乳喂养，就会让自己的身材走形，所以就放弃用母乳喂养，其实并不是这样的，反而母乳喂养可以帮助生产之后瘦身，因为生产母乳也是一个非常耗费新陈代谢的过程的每一天，可以帮助你多消耗200到500卡路里呢。

　　坐月子下床可以晚一点，其实虽然生完孩子之后，产妇的身体特别虚弱，但是如果一直在床上躺着的话，甚至有时候吃饭还是在床上的时候，反而会可能让妈妈们的，骨盆缺乏锻炼，造成子宫脱落呢。

　　生完孩子之后，多吃点桂圆红枣之类补血的东西，这种做法真的非常不科学，有时候，大家所认为不写的东西反而会让孕妇，出血量增加呢，因为像桂圆红枣，还有红豆，这些东西可以让我们的血液更加活跃，所以会增加孕妇的出血量。还可能会引起高血糖呢。

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