母乳喂养的宝妈，这类食物别急着吃

　　母乳喂养的宝妈，这3类食物别急着吃!准妈妈在孕期是比较辛苦的，因为在怀孕的时候，看到自己喜欢吃的但是对胎儿不利的都得忍着。所以有很多的准妈妈就盼望着早点能卸货，好能吃个痛快。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　但是真正卸了货以后就会发现，现实是一件非常残酷的事。生完宝宝以后，漫长的哺乳期又来了。如果准妈妈生完宝宝以后饮食不注意的话，分泌出的乳汁就会让宝宝没有营养。那么哪些食物会影响乳汁的分泌量呢?我们一起来看一下吧。

　　如果准妈妈在哺乳期吃过多的寒性食物，就有可能会出现回奶的现象，会使乳汁的分泌量大大减少。这样就会让宝宝死，得不到足够多的营养。就会让宝宝出现发育迟缓，营养不良的问题。像黄瓜，竹笋，苦瓜这些蔬菜都性寒。在哺乳期的时候尽量要少吃。多吃一些丝瓜汤、鲫鱼汤有利于宝妈下奶。

　　如果产妇是易过敏体质的话，在饮食上就要特别的计较了。如果常吃的比较容易过敏的食物，宝宝通过吸收母乳，就有可能也会诱发宝宝过敏。所以平时的时候准妈妈一定要，注意自己的饮食。避免摄入一些过敏的食物。这样不仅对孕妈对小宝宝都是比较好的。在哺乳期，尽量不要吃洋葱，会让宝宝出现不良的症状。

　　相信很多的宝妈都特别喜欢吃甜食，尤其是巧克力。但是在哺乳期的宝妈就尽量不要吃了，巧克力中含有可可碱，非常的容易与母乳发生反应。可可碱对宝宝神经系统和心脏的危害都比较大。而且还会使肌肉变得比较松弛。如果在哺乳期经常吃巧克力的话，会容易引起宝宝消化不良。影响宝宝的健康成长。

　　母乳喂养的宝妈，这3类食物别急着吃!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。