坐月子什么都不能做这3点必须要坚持!

　　坐月子什么都不能做?这3点必须要坚持!10月怀胎是一个漫长的过程，生完孩子以后应该好好的休息和疗养，否则身体就不能恢复好，我们把这个时间称为坐月子，很多人都说生孩子就这样走了一趟鬼门关。

　　对产妇的消耗非常大，在老一辈的眼中生完孩子也必须在床上休息，吃各种补品，把元气补回来才有利于产后恢复，当然有些老人的话还是要听的。但也不能什么都听，坐月子不能这样不能那样，但这三点必须要坚持，不然黄脸婆就是你。

　　坐月子不能这样不能那样，3个原则必须要坚持，不然黄脸婆就是你

　　第一点，记得洗澡。

　　第二点，控制饮食。

　　宝妈生完孩子，身体需要需要各种补充是正常的，但绝对不是大吃大喝，猪蹄和鸡汤一天三次，凡事都讲究一个度，慢慢的给身体补充，这也需要一个过程，刚开始不能大吃大喝，相反产后饮食需要以清淡为主，经过七天的身体调整，再慢慢加餐补充更多的营养素，需要大家注意的是千万不要吃得太饱，或者暴饮暴食，只会使身体负担过重，继而导致身体产生各种不舒服，那么就得不偿失了。

　　第三点，要有新鲜空气。

　　老一辈的人都说坐月子不能吹风，就算是在夏天，空调就想都别想了，风扇也是没有的，但问题是不吹风就不代表不通风，家里人把门窗关得紧紧的，跟坐牢没什么区别，虽然知道是为了产妇好，但是这样会把人憋死的。

　　空气不流通的室内比一般温度要高，而且不通风的室内细菌也很容易滋生，对于宝宝和宝妈都不是一件好事，在一个不通风的房间，呆久了人还会感觉特别烦躁，情绪上也会出现低落。所以要适当呼吸新鲜空气，不开空调不吹风扇，不开窗户就差点事了。

　　坐月子什么都不能做?这3点必须要坚持!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。