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产后42天内,这4条底线一定要守住
产后42天内,这4条底线一定要守住!
坐月子要坐多久呢?很多宝妈以为坐月子就是坐一个月。其实正常状况下,月子可远不止一个月,而是42天!在这相当于人生最重要的42天中,原来有几条底线,是需求宝妈恪守的!不然会影响一辈子!
妈妈们要记得,产后半小时内是开乳的最佳时期,要让宝宝充分的吸吮,这样不仅可以刺激乳汁分泌,还有助于子宫收缩、产后的身体恢复。尤其是妈妈的第一口奶,里面是含有很高的营养价值的,对刚出生的宝宝的发育非常有好处,妈妈们一定要坚持母乳奶孩子,因为母乳对宝宝身体的益处是其它再好的奶粉都无法替代的。
生完宝宝之后,宝妈的心情很不稳定,也很脆弱。动不动就会哭,严重的还会开展成产后抑郁!但是生完宝宝后,妈妈的视网膜还没有恢复成正常样子,这时分假如频繁哭泣的话,眼睛可能就要酸痛个两三天,假如不留意的话,还可能哭出一个高度近视!除此之外,假如长时间盯着手机,或者电视等屏幕的话,也会损伤眼睛!
其实产妇第二天开始就可以正常的刷牙、梳头、漱口了,不过要选用刷毛软一些的牙刷。而且产后一定要勤刷牙,保护自己的牙齿。产后为了补充营养,恢复身体,所以产妇会吃很多营养丰富的食物,所以一定要勤刷牙。
坐月子期间同房是万万不可的。因为在产后很多产妇的恶露还没有排除干净,过早地同房会影响宝妈产后子宫的恢复,还会造成感染。所以,不管是宝妈还是宝爸都要耐得住寂寞!