婆婆做的月子餐，发朋友圈火了!

　　婆婆做的月子餐，发朋友圈火了!现在大家都比较喜欢发朋友圈，结婚了，要发朋友圈，生儿子了，要发朋友圈，就连坐月子也发朋友圈。这不，有一位产妇，媳妇发朋友圈，竟然让自己的婆婆火了。针对这样的问题，我们看看诗安国际月子会所加盟的老师怎么讲解的，希望可以给你的生活带来帮助。坐月子，被称为女人的“二次生命”，也是女人一生中最好的改善体质的时机。老一辈常说，坐月子有很多讲究，如果休息不好，会落下月子病，所以，这位好婆婆为了不让自己的儿媳妇得月子病，就火了一次，我们一起了解下!

　　婆媳关系处不好也是很常理的事情，但是，婆媳关系很好，也不容易哦!这位婆婆就是一位特别注重儿媳月子餐的人，每天3菜1汤不重样，晒到朋友圈后引得朋友点赞无数，纷纷快赞：“这是当亲闺女待了，真羡慕”!我们一起来看看都做了哪些月子餐!

　　婆婆做的月子餐，发朋友圈火了!小青菜炒百叶，清淡可口不油腻，其中青菜补充维生素和膳食纤维，百叶补充蛋白质，营养搭配满分;西蓝花炒香菇，虽然也是一道素菜，但都是营养价值非常全面的食材，非常适合坐月子吃;炒猪血，有很好的补铁效果，而且非常容易被人体吸收，可以有效防止贫血;最后是海带冬瓜排骨汤，低脂鲜美，也是一道益精补血的靓汤。

　　香菇烧小公鸡，香菇滑嫩且滋补，鸡肉鲜美且蛋白质丰富，两者结合不仅味道鲜美，营养还全面，能增强身体的抵抗力;花菜炒五花肉，花菜需要提前焯烫再炒制，吃起来脆爽入味，十分下饭;鹿茸菇炖鸡汤，鹿茸菇有很好的保健作用。

　　如果配上鸡肉来炖煮，味道更加鲜美，这道菜做法也简单，炖锅中加入葱白姜片和鸡块，煮开后小火焖炖1个半小时，然后放入泡好的鹿茸菇，继续小火焖炖半小时即可。葡萄和水蜜桃可以补充维生素和水分。

　　虾仁炒莴笋，看上去就十分诱人，虾仁本身就属于清淡的食材，搭配自带清香的莴笋，虽然成品看起来很素，却能更好地突出食材的本味，吃起来鲜，嫩，脆;糖醋排骨，一道从小打到大都拒绝不了的美味，排骨中还有丰富的钙质，骨胶原等营养元素，可以帮助身体恢复能量;紫菜蛋花汤是一道看快手汤品，虽然简单，但喝起来却很鲜美。

　　鸡肉有温补的作用，可以健脾胃，尤其是那种刚开始打鸣的小公鸡，生长激素旺盛，营养也最佳，用来烧制营养又好吃;茭白青椒胡萝卜，看上去就很有食欲，三种不同颜色的蔬菜，侧重不同的营养，同时也丰富了口感

　　黄瓜丁炒虾仁，清新美味，营养丰富，关键是也很好吃;茼蒿被称为“蔬菜之圣”，含有丰富的维生素和氨基酸，具有安神健脑的功效，简单素炒就十分好吃;鲫鱼丝瓜汤，味道鲜美，好喝不油腻，关键是它还有通乳滋补的功效，非常适合产妇食用;杂粮饭是用紫米，大米和红豆焖煮而成的，比普通的大米饭营养和口感都更为丰富些。

　　婆婆做的月子餐，发朋友圈火了!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。